=點擊上面的藍色字體關注“一分鐘談健康”，這樣您就可以每天免費收到更多健康養生常識、艾灸、食療、等生活常識內容。本平臺是中老年朋友強身健體、防病治病不可缺少的生活寶典！完全免費訂閱，請您放心關注。
Click on the blue font above to follow Talk about Health in One Minute, so you can receive more daily health knowledge, moxibustion, diet, and other daily life knowledge for free. Completely free subscription, please rest assured.
重要提示：微信大改版，為了避免失聯，請把“一分鐘談健康”設為星標⭐，感謝大家！
進入夏天后，這天氣是越來越熱了！這天一熱，人就貪涼。炎熱的夏天怎麼能少了冰西瓜、冰鎮綠豆湯。不過大家要小心，吃冷飲切忌任性！有人因喝冰水吃到“腦結冰”，有人喝冰可樂胃穿孔昏迷，還有人喝冰啤酒肚子“爆炸”……
01 喝三瓶冰啤洗熱水澡，男子肚子“爆炸”失血八成
人民網曾報道過，55歲的武漢人老趙喝下三瓶冰啤，吃完飯就去洗熱水澡。當他把淋浴噴頭對著腰腹部沖洗時，突感渾身疼痛，家人發現後趕緊將他送到家附近醫院。
原來是冷熱刺激後，脾動脈瘤“爆炸”了，短短几個小時裡出血量達4000毫升，相當於流光了人體80%的血，呼吸、心跳一度驟停。經過連夜急診手術，才將他從鬼門關拉了回來。
據介紹，人體顱內動脈血管對疼痛很敏感，高溫季節，運動勞作後頭部易出汗，這時血管擴張，如果驟然遇冷，如猛吃冰激凌、冷水沖洗，可能引起顱內血管功能異常。
專家提醒，患動脈粥樣硬化、高血壓、糖尿病、高血脂及抽菸、喝酒人群，血管質量都變差，建議這類人群定期到醫院做血管方面的檢查，看是否有動脈瘤形成，一旦發現應儘早解決。局部血管瘤，導致血管壁越來越薄。一旦遭遇冷熱刺激，血管膨脹便加速了動脈瘤的破裂。
02 冰水解渴之後頭暈5分鐘，醫生：腦梗危險信號！
80歲的劉阿姨出門辦事，渾身大汗口渴難耐，就去小賣部買些水解渴。
可是沒想到的是，才喝完水30秒鐘，劉阿姨就出現了明顯的劇烈頭痛，持續時間將近5分鐘。
首都醫科大學宣武醫院神經內科武力勇提醒：尤其是有腦血管病變的老年人，當大腦血管受到外界的冷刺激時，大腦血管收縮，血流減慢，容易導致腦梗死！
什麼是“腦結冰”？這是一種形象的說法，講的就是大量食用冰淇淋或者冰的東西之後，頭部神經疼痛的情況。通常氣溫高的六七月是高發時段，高發人群是中老年人。
很多人寒冬時節出門頭部暴露在冷空氣中，或用過涼的水洗澡，會感覺頭部一陣刺痛，也是這個原理。
頭痛頭暈。受冷刺激後，10-20秒開始刺痛，30-60秒後劇烈發作，一般會持續5分鐘，最長的可能持續25分鐘左右。
噁心嘔吐。冷刺激導致腦部血管痙攣，影響大腦供血，從而出現噁心嘔吐等相應症狀。
血壓增高。冷刺激導致血管痙攣，血壓增高，由此增加腦部供血。
夏季因為天氣炎熱，腠理開洩，一旦寒邪入體，會比冬天受寒更危險。
中國中醫科學院廣安門醫院呼吸科主任醫師李光熙李主任提醒：夏季受寒引起基礎疾病的加重。
血管受冷收縮，血壓升高很容易造成心絞痛或腦血管的問題。
老年人腸胃弱，吃生冷食物容易噁心、嘔吐、腹瀉。甚至引發急性腸胃炎！
中國中醫科學院教授韓學傑韓老師提醒：冷容易消耗體內的陽氣，尤其是中來年人，虛寒證更明顯，容易胃寒、手腳冰涼、關節痛。女性還容易痛經。
醫生表示，夏季不要貪食冷飲，如果在吃冷飲時感覺頭痛不適，不妨輕輕按摩頭部，一般幾分鐘或十幾分鍾後症狀會減輕，但如果出現持續噁心、嘔吐、頭痛等症狀時應及時就醫。
預防“冰激凌頭痛”，醫生提醒，夏天食用冷飲需適量，且不要把冷飲直接吞到口腔後部，應慢慢含化。如果一天裡多次吃，每次間隔最好在2小時以上。
有相關病史者更應慎食冷飲，遠離寒冷環境，少吹空調。年輕人應該注意，夏天大量運動後一定要用溫水沖洗，避免用冷水沖涼。此外，患有心腦血管病的老人更需要注意。
中醫組方中多用生薑、大棗。《傷寒論》的113張藥方中，37個方子都用到了生薑和紅棗做配伍，它們是補脾胃之氣的好搭檔。
大棗性溫味甘，生薑性溫味辛，中醫認為辛甘化陽，二者搭配可以激發陽氣。
做法：生薑洗淨切片，大棗掰開，加水煮20分鐘。如果不方便煮水，也可以直接放入杯中，倒入開水蓋蓋沖泡。
夏季炎熱，朋友們不要貪涼。夏季少吃冰 常喝姜棗茶，健康過夏季，秋冬更強健。
提醒：以上內容僅供參考，並非適合所有人群，建議在醫師的指導下調理。
（放到您圈子裡，朋友們會感激您）
先收藏，再發給關心的人，
多一個人看到，就多一份健康！
通知：視頻前面讓大家抓狂的廣告由微信自動添加，不受小編控制，請大家諒解
（放到你圈子裡，朋友們會感激您）
如果您喜歡小編的分享，希望您【點贊+在看+星標】，並傳遞給您身邊的家人朋友，可以獲得更多好文推薦！
