在現在生活中，很多人由於不注意合理飲食和良好的生活習慣，經常食用一些油膩、辛辣刺激的食物，從而導致出現便秘的困擾，如果長期便秘不加以調理的話，不僅導致體內大量毒素無法及時排出，也會患上痔瘡的情況，這對很多人來說，都是難以啟齒的一件事情，其實對一些患有痔瘡的人來說，在平時通過調節飲食，也可以起到一定的改善，下面小編就帶大家瞭解一下。

有痔瘡的人，若常吃這3種食物，可能幫你緩解便秘，改善痔瘡!

1、梨子

說起梨子，相信大家都非常熟悉，梨子是生活中常見的一種水果，不僅營養價值豐富，其中的水分也是非常充足的，常吃一些梨子，可以起到潤肺止咳的功效，同時也可以有效的起到緩解便秘的作用，可以有效的幫助人體快速排出體內的毒素和垃圾，同時也可以緩解便秘的情況，改善痔瘡帶來的疼痛，堅持食用，有助於緩解便秘，改善痔瘡。

2、萵苣

萵苣是生活中常見的一種蔬菜，其中含有多種維生素以及各種微量物質，常吃一些，就可以起到改善便秘的效果，對身體健康是非常有好處的，同時在萵苣葉子中，含有豐富的膳食纖維，可以有效的促進腸胃蠕動，快速排出體內的毒素和垃圾，有效的減輕肛門附近血管的壓力，緩解痔瘡的情況，所以堅持食用萵苣，有助於緩解便秘，改善痔瘡。

3、紅薯

在冬季，熱熱的烤紅薯受到很多人的歡迎，不僅口味甘甜，營養價值也是非常的高，其中富含纖維素，可以有效的促進腸胃蠕動，快速排出體內毒素，垃圾，有效的起到潤腸通便的功效，同時也可以緩解痔瘡疼痛感，有助於更好的緩解便秘，在外用國外特桉坦，改善痔瘡，對身體的健康是非常有利的。