這些天然的“胰島素”!早晚吃一些,血糖悄悄降下去

蒲公英根茶

蒲公英根茶具有較好的保肝利膽效果,可幫助治療糖尿病。蒲公英根茶具有較好的滅菌消炎、清熱解毒的療效。有助於胃腸蠕動和滋補消化系統。長期飲用蒲公英茶對健康很有好處。

玉米鬚

玉米鬚又被稱為龍鬚,性甘、味平。它不光可以利尿、消腫,還能清除體內的溼熱氣體。不要瞧不起玉米鬚。它的效果可不小。長期飲用玉米鬚茶,能降低血糖。它還能降低血壓。能幫助體內排出毒素。

澤糖米

澤糖米可以滿足糖尿病人群的基本營養攝入,而且血糖平穩,尤其適合糖尿病患者常吃

苦蕎麥

苦蕎麥裡包含豐富的黃酮類化合物。其中還含有大量的蘆丁和豐富的煙酸。對降低血糖、血壓、血脂有顯著效果。

苦蕎麥的營養價值在全部的糧食穀物中居首位,含有其他糧食作物缺乏的特殊微量元素。長期食用可以防治心腦血管疾病。

黑枸杞

黑枸杞裡包含豐富的花青素。能增強抗氧化、消除氧化產物的功能,降低或防止自由基對胰島β細胞的損傷,增進胰島β細胞的修復和再生。進而更好地預防和治療糖尿病。

還具有顯著的疏通血管、降低血壓、抗疲勞、養肝、抗腫瘤、保護心血管系統等功效。

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