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肛腸疾病的誘發因素主要有3點，其中之一就是不注意肛周衛生
1、長期久坐：長期久坐不動是誘發痔瘡、肛周膿腫的重要原因。久坐會導致肛周血管出現靜脈曲張，從而誘發痔瘡，而久坐不動也可能導致肛腺管堵塞，從而導致細菌發生聯合感染形成膿腫。
2、不良飲食方式：比如暴飲暴食，酗酒，喜食辛辣刺激食物等，也可能誘發肛腸疾病。
3、不注意肛周衛生：肛門部位較為隱秘，而且肛周皮膚褶皺較多，很容易藏汙納垢，如果清潔不到位，容易滋生細菌，誘發感染。
就比如痔瘡，如果清潔不到位，會反覆刺激肛門，從而導致痔瘡的化膿性感染。肛門清潔不到位，一旦存留糞便，尤其是存留在肛竇部位，也容易容易導致肛周膿腫。
做好肛周的清潔工作，既乾爽舒適，又能減少細菌滋生，減少瘙癢問題。對於女性而言，做好肛周清潔工作，還有助於預防泌尿生殖系統的感染。而對於本身就患有痔瘡、肛周膿腫的患者，則更要做好清潔工作。
對於有條件者，可以選擇自帶沖洗功能的智能馬桶，每次便後就能進行一次沖洗。
沒有條件者，可以保持每天1~2次的清洗頻率，溫度以40度左右為宜。
清洗屁股時，不建議使用清洗劑，無需過度清潔，選擇清水即可。
清洗時，使用流水最佳，因此可以在淋浴時進行沖洗，清洗完成後，建議使用專用毛巾進行擦乾，以避免其他感染。
日常生活中多進行有氧運動，減少久坐、久蹲時間，有助於提高免疫力。除此之外可以嘗試多進行提肛訓練，通過提肛訓練能夠促進局部血液循環，增強括約肌強度，從而起到預防痔瘡的作用。
養成良好的飲食以及排便習慣。飲食上保持清淡，適當增加粗糧穀物、蔬菜水果的攝入；排便要專注，避免排便時玩手機、看報紙等。定時排便，比如養成晨起飯後排便的習慣，有助於預防便秘，減少肛周疾病的形成。
過度勞累、經常熬夜會增加肛周膿腫等疾病的發病率，因此要勞逸結合，早睡早起。
如果出現肛周的感染，一定要及時就醫，以避免蔓延和擴散。以肛周膿腫為例，如果不及時治療，很容易破潰形成肛瘻，此時再治療就很麻煩了。
結語：清洗肛門是一件值得堅持的好習慣，希望大家能夠意識到這一點。除此之外勞逸結合、養成良好的飲食以及排便習慣也很重要，堅持下去，就能預防痔瘡等肛腸疾病。