身上有個“水龍頭”，只要打開，體內痰溼全沖走，避免生大病！

廣義上的痰指的就是我們身體內部代謝不出去的液體，如溼氣、高血脂等，在中醫上面都被視為脾胃虛弱導致的內痰。

今天就分享給大家一個非常簡單的化痰小妙招，只要打開身體上的這個“水龍頭”，體內的痰都會被慢慢“沖走”，這個“水龍頭”的開關就是豐隆穴。

經常按摩豐隆穴有哪些好處？

1、瘦身 

夏天天氣炎熱，人的陽氣都在體表，脾胃反而會變的更加虛弱，加上有些人很愛吃冷飲，無疑就等於雪上加霜。脾胃主運化，全身的水液代謝都離不開脾胃的輸布，如果脾胃功能受到了影響，身體內的水液無法被有效的輸布到身體的各個角落，就會導致體內的痰溼越來越嚴重。溼氣重的人，體質一般都比較偏胖，臉色偏白，大便不成型。

經常按摩豐隆穴，每天早晚按摩此穴位5分鐘左右，然後再配合提肛運動，可以有效的幫助祛溼化痰，促進排毒，減肥消脂。

2、養胃

如果您經常出現沒有食慾、愛打嗝、胃脹的現象，可以經常按揉豐隆穴，這個穴位有促進消化，消除胃脹、增進食慾等功效。找到豐隆穴，順時針按摩5分鐘，逆時針按摩5分鐘，然後順著豐隆穴垂直向下的方向來回的搓，搓10分鐘。

功效：經常按揉這個穴位，可以起到養胃的效果，調節胃臟功能，改善腹脹、打嗝等慢性腸胃病。除了減肥和養胃之外，經常按摩這個穴位還有降壓、降脂的好處，同時還能緩解頭痛、頭暈、咳嗽痰等不適。

按摩豐隆穴的好處大家都知道了嗎?希望能對您有所幫助，感謝您的閱讀，祝您身體健康！

提醒：以上內容僅供參考，並非適合所有人群，建議在醫師的指導下調理。

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