傳播養生知識
交流養生經驗
公眾號合作請聯繫 QQ：365300103
凡事都一樣，不能勉強，不能強人所難，違迫事物的規律和別人的意願。
人生，總有順心和不順心的時候，心情差了，不要寫在臉上，因為，人都不喜歡看別人的臉色。心情好了，也別得瑟，因為，人都討厭小人得志拿捏不住分寸的人。
一、學會每天努力多一點點
人們常說，越努力，越幸運。我很認可這句話的，也識它為人生的座右銘。是啊，世事無常，人生如戲，它總是起起伏伏，週而復始。而對於好運的人來說，事事都是如意的，自然也沒什麼煩惱。那麼，人的好運，從哪裡來呢？可以說，好運通常都來自一個人的努力奮鬥。于丹也說過，一個人幸運的前提，其實是他有能力改變自己。是啊，人只有努力，才能提高自己本領，才能改善生活，才能更多機會得到好運的青睞。不然，就算機遇來了，若不努力抓住契機，幸運就會溜走的。正所培根所說，幸運的時機好比市場上的交易，只要你稍有延誤，它就掉價了。所以，只要我們堅持每天努力多一點點，好運就走近我們多一點點。
二、不亂說話
佛在《無量壽經》中告誡人們，要“善護口業，不譏他過。善護身業，不失律儀。善護意業，清淨無染。”
佛把口業排在第一，口業清淨，然後才講身業和意業，可見其分量之重。不說三種話，最是護口業，能積德。
不說抱怨的話。如果仔細觀察一下大家會發現，身邊不抱怨的人，可能也有生活得不好的，但是整天抱怨的人，幾乎沒有看到一個生活過得好的。而且常常是越過越不好。
不說揭人短的話。與人相處時，儘量避開人的隱私和缺陷，不揭開，不評論，不嘲笑，避諱不言，明白不談。為自己留口德，為他人留面子。
不說廢話。
沒事互不打擾、有事言簡意賅，是普通朋友之間交往的最基本禮儀。廢話連篇，喋喋不休，就是在浪費彼此的生命。
三、進可攻，退可守，不離其中
需要注意一點，陰陽的平衡，不是靜止的，而是動態的。
並不是說，每天上班都很忙碌，下班有一堆家務要做，沒有時間去清靜。我的實踐感悟是：
絕對的靜和動，都是不存在的，人的一生，都是動中有靜，靜中有動。
比如說：
我掃地、切菜、做飯、洗衣服，這些都是動。
在動的過程中，我收斂自己的思緒，保持在當下的狀態，無思無慮，這是一種定靜。
身體動，頭腦靜，則心靜。
在民間一直流傳著“手捧易經走遍天下都不怕”！在古人看來，易經之所以博大精深，歸根結底是因為它包羅萬象，《易經》一共64卦，對應64個人生決策心法，道明瞭婚戀、家庭、教育、職場的基本發展規律。
人在這世間一世，真的得好好花點時間去讀讀《易經》，去大徹大悟裡面的大智慧，或許會讓你有一種茅塞頓開的感覺。
點亮【在看】，讓更多人走進健康生活