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近幾年，越來越多的人體檢時都檢出了結節，大部分人都會心頭一緊，擔心結節癌變。中醫認為結節的形成主要與氣結、痰凝、血瘀有關，那些消散結節的方子也是一袋一袋的開，但是“是藥三分毒”，並且因為藥性的不同，藥也不是適合所有人。
藥補不如食補，今天給大家介紹一種能夠幫助軟堅散結的食材，那就是我們常吃的海藻！
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在防治心血管疾病時常用一類藥食同源的食材——海藻和昆布。
2、降糖
海藻裡含有一種叫作海藻多糖的物質，這種物質可以起到輔助降低血糖、降低膽固醇的作用。此外，海藻中還含有豐富的硒元素，這種硒元素與胰島素的生理活性極其類似，可以幫助人體調節糖代謝。
做法：
1、內脂豆腐從中間片一刀，然後切成小塊；
2、乾的裙帶菜用熱水泡兩分鐘泡開；
3、大蝦去皮去蝦線；
4、鍋內噴少許橄欖油，放入蔥花蒜片炒香，放入蝦仁炒變色；
5、倒入水，大火煮開轉小火，撇去浮沫放裙帶菜和豆腐煮1分鐘，最後放生抽、胡椒粉、鹽調味即可。
紫菜煎蛋
做法：
1、紫菜清洗乾淨，然後擠幹水分；
2、再加入蝦皮、蔥、料酒、醬油、鹽和2個雞蛋攪拌均勻；
3、起鍋燒油，倒入紫菜雞蛋液，小火煎至凝固，然後翻個面，煎至兩面金黃，煎熟就可以出鍋了
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涼拌海帶絲
做法：
1、準備姜蒜末，蔥花，剁椒;
2、海帶整條清洗乾淨後捲起來切成細絲進開水裡焯一下撈出濾幹水;
3、將處理好的海帶絲，撒鹽，蠔油，少許香油拌勻就可以開吃啦
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甲亢；
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因碘過量而導致的甲減；
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甲狀腺功 能正常的自身免疫甲狀腺炎患者；
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甲狀腺癌術後患者在進行放射性碘治療前。
而對於無甲亢的甲狀腺結節患者、碘缺乏導致的甲減患者、甲狀腺部分切除的人群、甲狀腺全部切除導致甲減患者等，都是可以適量吃紫菜、海帶等海藻類食物的。
提醒：以上內容僅供參考，並非適合所有人群，建議在醫師的指導下調理。
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