咳嗽痰多，這一問題雖不是什麼大事，可也影響到了生活，也有人用過其他方法治療，效果不怎麼好。
中醫認為“脾為生痰之源”，脾主運化水谷，脾失健運則水液輸布不利，痰溼不化，痰火漸生，俱壅滯於體內。
這個痰飲產生的原因，還與經絡氣血瘀滯有關係。氣血津液是我們人體必不可少的重要物質，但是它們的平衡狀態一旦被打破，就會出現一系列的病理狀態，比如氣血運行不暢即會出現氣滯血瘀。同理，津液運行不暢，也造成局部水液聚集停滯，根據程度由輕到重，中醫稱之為溼、水、飲、痰。它們本屬一類,很難截然劃分，而且相互轉化，因此又常相互通稱，如水溼、痰溼、水飲、痰飲等。
一般來說，症狀多表現為體胖浮腫，頭身重，舌胖大，腹脹，大便稀、不易成形，精力不足，倦怠易困等。人體津液代謝與肺、脾、腎密切相關，明代醫家張景嶽在《景嶽全書》中提到“五臟之病，雖俱能生痰，然無不由乎脾生。蓋脾主溼，溼動則生痰，故痰之化，無不在脾。”因此，調理脾胃是化痰祛溼的重要途徑。而在《醫學綱目》一書裡是這樣說的:“一切痰飲，豐隆、中脘。”就是說治療痰飲的問題，找豐隆穴和中脘穴。
豐隆穴是人體化痰第一要穴， 也是胃經的一個“絡”穴，聯絡與胃相表裡的脾經，在脾胃之間充當一個“聯絡員”的角色。絡穴的治療特點是主治互為表裡的兩個臟腑和兩條經脈的共同病症，並應該作為首選穴位，可以起到“一石二鳥”、“一箭雙鵰”的治療效果。
由於“脾為生痰之源”，痰溼為患即可視為脾(經)的病變。由於豐隆是脾胃之間的”聯絡員”，它才具備調理脾胃、健脾化痰、宣肺化痰、化痰通絡、醒腦開竅等職能。
中脘是任脈的穴位，任脈主一身之陰，水液代謝也與任脈有關。中脘穴為手太陽、手少陽、足陽明和任脈的交會，同時是脾胃生化輸布的樞紐，營衛氣血之源。痰溼生於脾，腑以通為順，故刺中脘，可使三焦氣化，散佈精微於五髒六腑，能開胃止痛、行氣化痰溼。
中脘穴適用於脾胃運化失司所引起的痰溼阻滯，特別是阻滯中焦的病症，艾灸也可緩解症狀。
豐隆穴和中脘穴怎麼找呢？
豐隆穴在小腿前外側，外踝高點上與外膝眼連線的中點，脛骨前嵴外側旁開約2指寬相交的地方。
中脘穴在任脈穴，上腹部正中線，肚臍上4寸。從心口窩到肚臍是8寸，臍
上4寸正好就是胸骨下端心口窩與肚臍連線的中點。
艾灸的方法是點燃艾條在距離豐隆穴和中脘穴上方，距離以感覺熱熱的，不燙為宜，感覺燙了以後，再往高提一提，每次每個穴位艾灸10分左右鍾。
也可以用按摩的方法，用大拇指垂直按壓穴位，按下後再揉一揉，力度要控制好，穴位有痠麻脹或發熱的感覺最好，每個穴位按摩時間以3分鐘左右。
用簡單方便的方法，教大家用穴位按摩艾灸的方法，解決小病痛和養生保健，小穴位大功效。喜歡這個系列文章，您可以收藏，轉發給更多需要的朋友。
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