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中醫認為，絞股藍有補氣、補益脾胃的作用，它藥食同源，很適合日常做代茶飲用。
3、調節內分泌，降低血糖和改善糖代謝，調節女性內分泌失調；
7、抗癌，對肺癌、肝癌、乳腺癌等均有明顯的抑制作用；
絞股藍茶可以作為日常代茶飲飲用，對於急性的積食、減脂都有幫助。但它略帶苦味，有些人可能不太能接受，我們在飲用絞股藍茶時，可以搭配其他藥物或者食材，既能改善口感，又增強功效。
徐老的日常用法就是每天10克絞股藍，配少量冰糖做代茶飲。
冰糖不僅能調味，還能清熱化痰，即使有糖尿病，也可以少量食用冰糖。這個方子非常適合血壓高、血糖高、血脂高，或者有腫瘤的病人。
這是一個經典的搭配，絞股藍還有化痰止咳、清熱解毒的作用，可以除瘀毒。陳皮助消化，同時還能中和絞股藍的寒性，兩者搭配相得益彰，既能化瘀毒，又不傷脾胃。
黃芪是“補氣聖藥”，可以強化絞股藍健脾補氣的作用，也能改善味道。
平時常喝黃芪水養生的朋友，可以在泡茶時，放上幾克絞股藍。
北京中醫科學院的雷秀珍主任醫師，推薦一杯長壽消斑茶，有助於軟化血管，增加冠脈血流量，擴張血管，預防心腦血管疾病、延年益壽、增強免疫力。
用法：用少量沸水浸泡葛根15分鐘，之後再加入生山楂、絞股藍、菊花，再次加入沸水15分鐘沖泡。
每天可泡2~3次，代茶飲至茶湯無味為止。可以長年喝，沒有副作用。
絞股藍性寒，脾胃虛寒的人飲用時，建議在飯後服用，也可以添加生薑、蘇葉、陳皮等溫性的藥物搭配，中和寒性，這樣不易損傷脾胃。
