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小滿過後，南北兩方都進入了高溫、降雨天氣，還時不時出現雷陣雨……
吃不下飯，卻常常腹脹、腹滿、肚子大，眼看著肚子又大了一圈！褲子都扣不上~
腸胃問題：“溼氣黏腸”，大便次數增多，且有拉不乾淨的感覺。
婦科問題、月經不調：體內溼氣過重，出現白帶多、異味。
溼氣自測
看臉色 ：
① 頭髮出油，面部油亮
滿臉長痘、發暗、發黃；
看舌頭 ：
舌苔很厚，白膩、有齒痕
有口臭！
看腸胃 ：
① 大便粘滯不暢，小便渾濁；
② 小肚子變大，手腳易水腫、發沉
看睡眠 ：
① 睡覺流口水，起床時頭髮昏，耳內溼；
② 平日胸悶乏力，嗜睡；
看溼疹 ：
皮膚起疹子，溼疹氾濫
中醫講：調理先要祛溼
脾主運化，祛溼的同時更要入脾！
北京中醫醫院消化中心的2位主任
帶來祛溼好搭檔！
專家帶來的這對“祛溼好搭檔”
就是茯苓和薏米
不少中醫古方中都用到了他們
那有朋友要說了
我又有脾虛、溼氣又重怎麼辦？
當然是2個都用啦！
但是怎麼搭配呢？看看專家怎麼吃！
茯苓被視為“八珍”之一，歸心、肺、脾經。味甘平補陽，入脾逐水，利水滲溼。
用於水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏洩瀉，心神不安，驚悸失眠等人群。
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《本草衍義》:"茯苓、茯神，行水之功多，入心脾不可闕也。"
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《綱目》記載："入脾胃，清熱，去風勝溼。炊飯食，治冷氣；煎飲，利小便熱淋。"
白扁豆也是藥食同源的食材，入脾化溼、和中。適合脾虛、食少便溏、氣短懶言、四肢痠軟、溼濁下注的人食用。
《本草綱目》中記載稱:“白扁豆其性溫平，得乎中和，脾之谷也。止洩瀉，入脾胃。”
《素問》有云：“諸溼腫滿，皆屬於脾”。祛溼不能少了脾胃。
中國中醫科學院、主任醫師張雪亮張主任介紹過祛溼的好搭檔：茯苓+山藥
茯苓入脾祛溼利水；山藥入脾利溼，緩解浮腫，溼氣重導致的尿頻、小便不利。
這個方子中還加了不少入脾胃的食材，如雞內金、橘皮、砂仁等。各種食材調和，祛溼翻倍！
古方雖好，但食材的配比是個難點，膏方的熬製也是個耐心的活兒！
現代人的體質、飲食跟前人相比有所不同，若一味沿用，未必適用。
北京中醫藥大學教授李劉坤教授李老在此基礎上進行改進，由10多種食材調和而成的茯苓薏仁膏。
俗話說好方要有好料。御品膏方的茯苓薏仁膏對於原材料可謂是用心挑選。
大別山被稱為“茯苓之鄉”，陽光充足，雨水調和，空氣清新，這裡盛產茯苓歷史悠久，質量優於其它產地。
薏米是浦城縣的特產，有4000多年種植歷史。它粒大色白、飽滿渾圓。
《神農本草經》記載：“山藥以河南懷慶者良。”這裡的懷慶指的是焦作溫縣（古代叫懷慶府）
鐵棍山藥的種植歷史已經有3000年！千年的河流沖積使這裡的土壤沉澱了豐富營養。
雲南產的白扁豆個頭更大，更扁，呈扁卵圓形，營養物質也更豐富。
新會陳皮是廣東“三寶”之一，被稱為“廣陳皮”。新會陳皮年份高，口味甘、香、醇。
長白山上零下幾十度的氣溫，5年生的人參，人參皂苷含量、營養價值更高。
不少粉絲喝了一段時間，評價說“每天兩杯喝了一段時間，水腫、油膩、口臭好多了”
“下雨多，溼疹爆發。吃膏方一個月了，溼疹好多了，也不浮腫了”
“都說我的大肚腩不是胖，是溼氣，喝了一個月好多了”
茯苓薏米草本膏，由膏方大師、非物質文化遺產代表性傳承人——王國寶，工藝熬製。
選取十幾味食材，經過選材、炮製、清潔、浸泡、煎汁、文火、濾清、收膏，熬製而成。
王國寶大師嚴苛工藝，連製作器皿也一定要選用紫銅，他說：“紫銅的純度更高，能製作出更好的膏方。”
現在堅持喝茯苓薏仁膏，齒痕淺了，早上起床不容易水腫，大肚腩也變小了！
還可以用溫開水沖服，一勺膏方備上3-5倍的溫開水，調勻後服下即可。