中醫如何防“二陽”？劉清泉：不用恐慌，清淡飲食避免熱邪內積

當前，隨著新冠變異毒株的流行，一部分人又出現新冠“二陽”的症狀，從中醫角度分析如何看待“二陽”，如何利用中醫方法預防應對“二陽”，中國中醫藥報記者採訪北京中醫醫院院長劉清泉，請他對此作出回答。

“新冠病毒感染作為一種外感疾病，從中醫角度來說，是外邪侵體，且隨著毒株的變異進化，具體表現為風熱的特徵較強。”劉清泉指出，風為百病之首，因此，風邪是外感疾病發病的一個重要因素，傳染性也相對會強。

但面對“二陽”不用恐慌，劉清泉表示，三年來，新冠病毒毒株從原始株到德爾塔株再到奧密克戎株，毒性已經越來越弱，從免疫學來看，曾經感染過冠狀病毒的人，身體抗體滴度會變高，抗體性質種類也會豐富，不會對身體造成嚴重的影響。

從目前收集病例來看，90%以上患者為輕症患者，他指出，患者主要呈現兩大症狀，一是發燒，二是咽乾、咽痛或輕微咳嗽。

一般情況下，患者沒有首陽體溫高，且發燒時間較短，24小時就可退燒，全身症狀逐漸消失，核酸轉陰時間也較首陽更快。

隨著天氣逐漸轉熱，且氣候不穩，很多人也容易出現咽乾、咽痛等類似“二陽”症狀，但是否確診為“二陽”，劉清泉建議，還是要根據是否發燒等明顯特徵或核酸檢測來確定。

如果“二陽”了怎麼辦，劉清泉指出，從中醫角度看，病毒雖然經歷變異，但中醫核心病機不變，因此患者可根據之前國家公佈的相關清熱解毒、疏風解表、清咽利喉類型的中藥藥物對症治療即可。

中醫如何預防“二陽”，劉清泉指出，首先，要做好個人防護，勤洗手，避免到人員聚集的場所，多開窗通風等。其次，調理好生活作息，保持健康清淡飲食是預防中的根本。

劉清泉指出，從中醫角度看，風熱引起的感冒，最容易侵犯有熱邪內積的人群。

“這個時候過分熬夜，過分吃一些辛辣刺激食品，就很容易導致體內有積熱，一有積熱就很容易得外感。”

因此，清淡的飲食，有利於保持胃腸的清利，防止胃腸積熱，再次感染的概率也就會下降。

“尤其是兒童青少年，他們本來都是陽熱性體質，經常吃快餐體內也容易產生積熱，感染新冠病毒的概率會大增，再加上他們平時活動量較大，會使感染傳播的概率增加。”

因此，劉清泉建議，兒童青少年要少喝碳酸飲料，多參加戶外健身運動，養成良好生活習慣。