洗臉不徹底＝慢性毀容？用熱水好，還是冷水好？5個洗臉問題一文說清

眾所周知，護膚的第一步是潔面。

潔面可以洗去臉上多餘的灰塵和油脂，保持皮膚的清爽乾淨。同時，只有清潔做好了，後續的保養品才能被吸收。

坊間甚至有“洗臉不徹底，相當於慢性毀容”的說法，這讓很多人不禁自我懷疑：我每天都洗對了嗎？

今天小編盤點了一些有關洗臉的常見問題，一起來看看吧~

洗臉用熱水，還是冷水？

都不好。

水溫太高，容易破壞正常的皮脂膜功能，加速面部油脂脫失。長期如此，會導致皮膚乾燥脫皮，甚至紅血絲。

水溫過低，對皮膚也是一種刺激。

建議：使用與體溫相近（36~37攝氏度）的水洗臉。

這樣的水溫，既能避免對皮膚造成冷熱刺激，又能保證毛孔充分張開，還不會使皮膚的天然油脂過度丟失。

一天洗幾次臉合適？

早晚各洗一次即可。

一天內洗太多次臉，屬於過度清潔，這樣容易破壞皮脂膜和天然屏障，誘發或加重皮膚損傷。

早晚洗臉，都要用洗面奶嗎？

一般建議晚間用洗面奶清潔，晨間清水洗臉即可。

不過，如果夜間皮膚出油過多，晨間也可以用洗面奶洗臉，但不宜太頻繁。

用白醋水洗臉能美白嗎？

不能。

因為真正能使我們皮膚變白的成分並不多。通常，美白護膚品常添加的美白成分有水楊酸、維生素C、糖苷、煙酰胺、熊果苷或曲酸等。

而白醋中並沒有這些有效的美白成分，且如果使用不當，反而會傷害皮膚。

潔面儀、洗臉刷，有沒有必要用？

一般不建議用。

很多人聽到“洗臉不徹底相當於慢性毀容”的說法，深怕自己手洗不乾淨，非要用上潔面儀等才安心，其實大可不必。

因為對於一般人群，洗面奶就能夠滿足日常清潔；對於化妝人群，使用卸妝產品和潔面產品，就能洗得很乾淨，並不需要使用潔面儀。

還有，怎樣才算洗得徹底？洗掉一層皮嗎？

實際上，只要洗掉臉上多餘的灰塵和油脂，使皮膚清爽乾淨，洗臉的目的就達成了。

再說了，市面上的各種潔面儀器，其本質上沒有區別，原理無非就是物理性去角質。

但問題是，很多人每天都用洗面奶，大部分都不存在角質層過厚的問題。如果還用潔面儀，會把正常的角質層也磨掉。

角質層是皮膚的屏障，平時可以保護皮膚免受外界的刺激和傷害。其正常的代謝週期，一般為28天。

如果頻繁使用潔面儀，舊的角質層被磨掉了，新的還沒有生成，就相當於讓皮膚在各種刺激物質中“裸奔”。

一旦皮膚屏障被破壞了，將後患無窮——

• 皮膚會變得敏感，容易發紅發癢；

• 皮膚儲水能力變差，更容易乾燥，一干燥，又更容易出油，導致長痘；

• 皮膚耐受能力降低，對紫外線的抵抗力變弱，更容易長斑；

• 皮膚菌群失調，皮炎、丘疹、痤瘡等問題找上門來。

因此，如果你是敏感肌、中乾性皮膚，角質層本身就比較薄，建議不要輕易使用潔面儀。

如果你是油性皮膚，或角質層很厚，或常年化妝，可以偶爾使用潔面儀，但頻率不宜太高，一般1~2周使用一次即可。

以上配圖均來源於壹圖網。

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編輯：初醬

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