最近，朋友圈總能看到有人曬出抗原兩條槓的照片，出現低燒、咽癢、頭疼、鼻塞、咳嗽……甚至有的全家“二陽”。
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有的人抱怨好不容易陽康，這才沒多久又來了第二次；有的人上次慶幸自己躲過了感染，萬萬沒想到卻栽在了這次……
面對二陽，我們既不用「恐冠」，也不能「輕冠」，中醫教您做好應對。
01
為什麼會有“二次感染”？
新冠感染後的抗體有效期在4-6個月內。算算從去年12月到現在，保護力越來越弱了。
同時，現在大部分地區已經不再強制戴口罩，隨著人員流動增大，病毒傳播的風險也大大增加。
當前大部分人體內還有保護抗體，所以“二陽”症狀普遍比較輕，病程比較短，不同於第一次大規模感染時候的刀片喉、水泥鼻，雖然症狀不是很厲害，但是也是很難受。
所以，免疫力低下的人群，尤其是65歲以上的老人、沒有感染過、沒有接種疫苗的以及有基礎疾病的人群，在這次“二陽”中不可不防。
02
中醫對“二陽”治療效果佳
新冠“二陽”和平時的感冒、流感症狀是類似的，大多數人免疫力正常，感染新冠病毒後不必恐慌，治療上主要是對症處理。
從中醫角度而言，各種感冒（包括各種流感病毒感冒和新冠病毒感染早期）都屬於 “外邪侵襲”，“外邪侵襲”有風寒、風熱。
二次感染後出現風熱感冒症狀，如嗓子疼、輕度咳嗽、低燒等，使用中醫治療風熱感冒的藥物非常有效，如清熱、疏風解表、利咽喉類藥物。
很多低燒的人用了這些藥物，很快就能退燒，嗓子也不疼了，全身症狀就會逐漸消失，包括新冠“二陽”患者。
中藥對於呼吸道的症狀有較好的改善作用，以下是風熱、風寒等的辨證，大家可大致對照：
（1）風寒症狀：輕微發熱，怕冷，無汗，鼻塞，打噴嚏流清涕，咽癢咳嗽，痰白清晰，頭痛或者全身痠痛，舌苔偏白。
（2）風熱症狀：發熱一般較重，頭痛，咽部疼痛，咳嗽，痰黃黏，口乾，舌苔偏黃。
03
“陽康”後中醫調理有優勢
大家深有體會陽過後的恢復，通常沒有基礎病、感染後症狀較輕的中青年人群一般恢復時間較快，2-3周後都會慢慢恢復。
而對於平時身體較差的人，尤其是對於老人、小孩這些抵抗力較差的人，恢復時間相對較長，感染後總是有這樣或那樣的不舒服，比如咳嗽纏綿，氣短乏力、自汗盜汗、食慾不振、大便閉結、失眠多夢、焦慮抑鬱等。
中醫可以很好的助力陽後的康復，中醫從“瘥後防復”理念出發，將防病與治病相結合，可以為患者辨證後開出“一人一方”，針對不同患者特點提供個體化中藥湯藥內服，進一步促進“二陽”後在呼吸功能、軀體功能及心理功能障礙等方面的整體恢復。
04
飲食防護：健康清淡
從中醫角度看，風熱引起的感冒，最容易侵犯的是有熱邪內積的人群，尤其是久處嶺南溼熱之地的人，經常吃重油重辣重鹽類食物，會很快生成體內積熱，因此飲食清淡，胃腸清利防止積熱，有利於降低感染的機會。
兒童青少年則要少吃快餐，少喝碳酸飲料。兒童青少年本來都是陽熱性體質，吃快餐、喝碳酸飲料體內易產生積熱，因此同樣要飲食清淡，同時保持作息規律，早睡覺，增加抵抗力。
小結：
面對“二陽”無須恐慌，中醫既可以治療也可以預防，有病治病，無病預防，且可再次助力陽康。只要我們面對病毒不掉以輕心，有備無患，就能夠守護好自己和家人的健康。
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簡介
從事呼吸臨床30餘年，深圳市中醫院，主任中醫師，師從晁恩祥國醫大師、龍江醫派學術繼承人曲敬來教授，廣東省首批名中醫師承項目繼承人。現任現任廣東省中西結合慢阻肺專業委員會常委，廣東省西結合熱病專業委員會常委，深圳市中醫藥學會肺病專業委員會常委。主持或參與國家、省市級科研課題10項，參與編寫《慢性肺心病的中西醫診斷與治療》等著作5部，發表學術論文20餘篇。
擅長
中西醫結合診治成人及兒童呼吸系統疾病，如急慢性咳嗽、頑固性咳嗽、肺部結節、肺結節肺癌術後調護、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、鼾症、急慢性鼻炎鼻竇炎、支氣管擴張、兒童咳喘性疾病、兒童鼻咽部相關性疾病等有豐富的臨床經驗，對呼吸系統急、危重症的診治有較深的體會和經驗。2003年曾獲抗擊非典市政府嘉獎。
出診時間&地點
週日上午，固生堂深圳香竹門診部
提醒：本文為醫學科普，供讀者參考學習，中醫看病需辨證論治，如有不適症狀，請及時前往醫院就診。
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