閱讀本文前，請您先點擊上面的藍色字體“養身知識”，再點擊“關注”，這樣您就可以繼續免費收到文章了。每週都有分享。完全是免費訂閱，請放心關注。
如果一個人整天感到非常睏倦和疲勞，可能是身體出現了一些問題。以下是可能導致人整天感到睏倦和疲憊的四個問題：
1、貧血：貧血是指體內紅細胞或血紅蛋白的數量或質量不足，從而導致身體缺氧。貧血可能由於營養不良、消化道出血、慢性疾病或遺傳性疾病引起。貧血會導致疲勞、無力和頭暈等症狀。
2、睡眠不足或睡眠障礙：睡眠不足和睡眠障礙都可能導致人感到疲憊。晚睡和早起、失眠、睡眠呼吸暫停綜合徵和其他睡眠障礙都可能影響睡眠質量和數量。
3、心理壓力：長期的心理壓力會導致人感到疲憊和無力。心理壓力可能來自工作壓力、人際關係、金錢問題、健康問題等。
4、慢性疾病：某些慢性疾病可能導致人感到疲憊，例如糖尿病、肝病、腎病、甲狀腺問題和心臟疾病等。
如果一個人整天感到睏倦和疲憊，建議立即就醫。醫生會進行必要的檢查，確定問題的根源，並提供合適的治療方案。此外，保持良好的生活方式，如定期鍛鍊、均衡飲食和充足的睡眠，也有助於預防睏倦和疲勞的發生。