立春後，氣溫逐漸回升，萬物開始復甦。經過了一冬閉藏，此時體內初生的陽氣，如同小火苗般彌足珍貴，需要格外呵護。
2023癸卯年，為火運不及之年。火的能量偏弱，溫度相對偏低,全年要注意養護陽氣。新年伊始，就非常溼冷，乍暖還寒，偶有倒春寒。很多身體底子差的人，新冠感染病了一場，陽康後至今沒有完全恢復，更容易受寒溼侵襲。
春天又是流行病高發季，需要繼續提升自身免疫力，謹防下一波可能的疫情。
我們可以經常用中藥水泡腳，溫經通絡、排溼祛寒，加速新陳代謝，使身體處於“乾燥清爽”的狀態，對生髮陽氣、暢通氣血、促進恢復、提高自身抵抗力，以及免受外邪病毒感染很有幫助。
養好我們的腳，對陽康後各臟器的恢復也很有好處。現代醫學研究也證實，泡腳能提高免疫功能，能預防病毒感染，增強體質。
小編調研了網上熱賣的泡腳包，從專業角度看，不少是有問題的。最主要的問題是，很多直接把內服方做進了泡腳包。比如調理寒溼和氣鬱的溫膽湯，防治失眠煩躁的酸棗仁百合茶，本來是內服藥，做成泡腳包效果就微乎其微。
內服藥是通過消化道吸收發揮作用，外治藥通過皮膚和經絡通道進入體內產生作用，通道不同，皮膚毛孔能跟嘴巴消化道一樣嗎？內藥外用效果自然無法保證。
所以，中藥足浴方不能隨便選，否則不但無效，甚至對身體有害。有效的足浴包，一定是遵循外治法配方原則的，而非簡單地拿內服方泡腳。
泡腳包的配方，有個不傳之秘，那就是足浴方的核心組分裡，必須有“氣味俱濃”的藥材。
清代吳師機所著《理瀹駢文》，是我國第一部外治學專著。
書中道：“外治者氣血流通即是補，不藥補亦可。膏中用藥味，必得氣味俱濃者方能得力。”
這句話是說，對於外治，氣血流通就是補，所用的藥，要氣味都濃烈的才有作用。味道沖鼻的藥材，能增加有效成分的吸收。比如咱們治療跌打損傷、消炎消腫的膏藥，通常一打開都有明顯的味道。
泡腳也是中醫外治法，遵循同樣的外治法原則：除了皮膚吸收之外，外治法還必須考慮經絡通道。這些“氣味俱濃”的藥材，甚至是大劑量的毒性藥材，往往有通經活絡的作用，能調理氣血，療愈疾病。
比如桂枝、生薑、川芎、當歸、花椒、藿香、艾葉、徐長卿、蒼朮等，以芳香走竄、行氣活血、辛透開竅類居多。它們能增加皮膚通透性，利於藥物透皮吸收，這樣才能把有效成分帶進身體裡發揮作用。
新型冠狀病毒肺炎，屬於中醫疫病範疇，因感受疫戾之氣，染時疫溼毒等所致。
一般泡腳包可以起到養生作用，但具備防疫功效的泡腳方，要求更高。需要在活血通絡，溫陽排寒的基礎上，結合病毒特點，加強祛溼、行血、抗病毒的成分。
根據這個標準，山東省衛健委在《山東省新型冠狀病毒肺炎中醫防治方案》，推薦了一款防疫足浴方：精選羌活、獨活、當歸、黃芪、桂枝、艾葉等6味中藥材，用於泡腳，可以有效避免“寒從腳入”，通過燥溼化濁、扶正補氣、溫經通絡，增強免疫力，以達到防疫目的。
羌活：專去除上半身，頭頸、背部的風寒溼邪；而獨活，專去下半身腰腿部位風寒溼邪。兩個合在一起可以祛除全身風、寒、溼氣。
當歸：性溫，養血、活血、止痛，養血調經氣，增強氣血循環。
黃芪：利水退腫、益氣固表，促進腳步血液循環，提升氣色、消水腫。
桂枝：溫經通脈，這種枝節性的藥材可以入經絡，很好的疏通經絡氣血。
艾葉：溫經散寒，祛溼、止痛，針對寒溼導致的外感、疫病都有很好的改善作用。
整體方子有補有散，還有疏通經絡氣血的藥材幫助滲透吸收。
這個泡腳包，配方非常符合外治法的核心理念：羌活、當歸、桂枝、艾葉都是氣味濃烈的藥材，能促進透皮吸收，有勁道。
除了配方關鍵，原材料和製作也很重要，這款泡腳包有以下幾個優點：
1、選用純天然優質藥材研磨、無添加
市場上不少足浴包為了降低成本，用藥渣或低劣藥材，效果微乎其微。大家中醫選用純天然優質中藥材，無其他任何添加。採用傳統研磨工藝進行精細研磨，去除雜質的同時，將藥材研磨得質地均勻、顆粒細碎，最大程度保留其藥效。短時間內即可完全溶於水發揮藥效。
2、分量足，湯色深，藥力強
大家中醫防疫足浴包，採用大包裝設計，貨真價實的藥材，每包重達25克，不僅效果佳，分量還足。泡出來是濃亮的琥珀色，氣味深厚、散發著濃郁草木藥香。每日足浴時還可以聞到馥郁芳香的氣味，何嘗不是一種燻蒸療法？
3、雙層包裝，獨立存放，取用方便
每袋均採用獨立包裝，既能避免溼氣進入，又能防止氣味揮發，有利於保存藥效，使用時直接去取一袋即可。
4、既能防疫，又可養生，一方多用
這款防疫泡腳包，不僅能幫助防疫、預防春季流行病，對病後恢復、體質調養也能發揮作用。
建議大家在需要時，每日一次，每次一袋。泡腳包可以開水直接沖泡，也可以和水同煮，大火燒開小火煮5分鐘，效果更好。
晚上9點正值三焦經當令，此時泡腳，能更好地調暢氣血，讓身體得到最大的修復。時間不宜過長，15-30分鐘正合適。泡到全身微微透熱透汗，覺得舒適為宜。
水溫41-42度（熱而不燙）作為參考標準，水面至少應高於足踝，最好沒過足踝上4橫指或3寸（約10cm）。這樣能沒過重要穴位三陰交，能養肝補腎，促進療效。
考慮到最近天氣變化，加上可能存在配不齊藥的困擾，大家中醫根據上面的配方，為大家直接配好。您可點擊下方頁面，線上問診，開方後送藥到家，安全又安心。
注：為了確認您適合使用以下藥物，需要醫師確認信息，開出方案後，才可下單購買。
