發燒內熱怎麼退？
我們有時候會因為風寒感冒，或是其它病變造成的高燒不退，身邊有沒有退燒的藥物，有一個辦法按摩大椎穴就能退燒。大椎穴是一個非常重要的穴位，古人稱它為“諸陽之會”。這個穴位在背部的最高點，背部本來就是陽面，所以大椎堪稱陽中之陽。而且,它是督脈與手部三陽經的交會穴，所以陽氣非常足。因為這個地方陽氣很足,所以對於提高人體的免疫力、刺激抗體的產生,包括抑制腫瘤的生長、改善肺呼吸功能等都有很好的作用。這當中,最顯著的就是瀉熱，發燒、高熱或者內熱引起的痤瘡都可以通過大椎穴來調理。
大椎穴怎麼找呢？
把頭低下來,用手指順著頸部往下摸,會摸到一塊凸起的骨頭，這就是大椎骨,在這塊骨頭的下面有一個小凹陷,很容易摸到,這就是大椎穴。
怎麼用大椎穴退熱呢？
具體的方法就是放血。一說放血,很多人就覺得很嚇人,其實沒有多可怕，大椎放血,就是用食指和拇指將大椎穴處的皮膚提起,然後將針用碘酒或者用火消毒,之後迅速地在提起的皮膚上剌幾針,同時用手擠出四五滴血出來。這個方法對於瀉熱的治療效果非常好,幾乎立竿見影。這個方法是適用於發燒、痤瘡等體內有熱的人。
腰痛再也不要怕了，有一個穴位專門治療腰痛，對經常腰痛的人很有用
我們知道腰痛是平時生活當中，很容易出現的一個症狀，而腰痛發生與平時過度勞累有很大關係，尤其平時經常彎腰勞作或者負重勞作更容易導致腰痛，甚至還會發生腰間盤突出、骨刺等嚴重的疾病。很多人經常腰痛又沒有好辦法來解決，而中醫通過穴位按摩的方法來防治腰痛的效果是有效和穩定的。在我們後背的督脈上有一個穴位叫腰陽關穴，這個穴在人體的位置極其重要,是陽氣通行的關隘，腰陽關也是督脈上元陰元陽的相交點，是專門治療腰部疾病的穴位,尤其對於現代人經常犯的急性坐骨神經痛，腰扭傷等治療效果非常好。有很多老年人到了冬天經常感到後背發涼,很大一個原因就是這裡的經絡不通了,陽氣無法上行。這時候,只要打通了腰陽關,陽氣順行而上,所有的問題自然就能迎刃而解了!
腰陽關穴怎麼找呢？
腰陽關在髂qià骨的位置,髂骨就是我們平常繫腰帶的地方。找這個穴的時候,先順著腰往下摸,會摸到腰下有一塊骨頭,這就是髂骨。將雙手大拇指在髂骨的邊緣固定住,然後雙手食指在背後交會,在背後中點的連線處就是腰陽關。
怎麼按摩呢？
發現腰部疼痛的時候，可以趴著床上，用熱毛巾,或者熱水袋,在腰陽關的位置熱敷，每次敷20分鐘到半小時左右。也可以用按摩的方式,用食指和中指併攏指在腰陽關的位置順時針旋轉按揉100下,可以很好地改善疼痛的症狀。