張大爺可能怎麼也想不到，自己竟然會因為挑食而躲過疾病，這樣他第一次覺得原來挑食還對身體有好處呢！到底是什麼情況呢，原來在一個月前張大爺的老伴被查出是腦梗，倆人同在一個屋簷下生活，飲食生活習慣應該是差不多的呀，怎麼會老婆病了，他卻相安無事。要怪就怪我們張大爺是個居家好男人，太貼心了。這還真得從他倆的飲食方面說起。
原來王大媽已經55歲了，她老公張大爺58歲，王大媽酷愛吃肉，而張大爺卻跟她恰恰相反，比較喜歡吃菜，同時張大爺也是個模範丈夫，也特別貼心，每次做飯的時候並不只會做自己喜歡吃的，也會給王大媽安排一些愛吃的肉，而他自己也會炒一些自己愛吃的青菜，這樣倆人就都可以吃到自己喜歡吃的菜了，讓人沒想到的是有一天王大媽在上班途中突然暈倒，送到醫院後醫生說是腦梗，經過了解後醫生髮現王大媽每天吃的過於油膩，還沒時間運動，導致患了腦梗，醫生再三說平時應該注意飲食清淡，不應該頓頓是肉，聽到這裡王大媽老公不禁覺得原來自己因為挑食還躲過一些疾病，覺得特別幸運，而醫生也說：這4物挑得好，少吃就對了。
少吃高脂肪食物，有些老年人牙口不好但是還喜歡吃肉，覺得瘦肉太塞牙，就會去吃一些稍微肥一些的肉，或者肥瘦相間的肉，但長期大量攝入是不利於身體的，會出現血稠現象，進而引發血管方面的疾病。所以還是要控制下的。
動物內臟富含豐富的維生素、蛋白質、血紅素鐵等元素，可以提高身體免疫力，有很好的補益氣血的作用，很多人都覺得它營養價值高，吃起來口感也好，對它愛不釋手，但是動物內臟油脂含量也是非常高的，長期食用會有患心腦血管疾病的風險的，還是少吃吧。
鹹鴨蛋在我們生活中是一種非常下飯的食物，深受大家的喜歡，看到蛋黃流出來的那刻真的是口水都要留下來了，太美味了，但是老年人還是少吃吧，鹹鴨蛋不僅鹽重，而且脂肪含量也非常高，長時間攝入太多，會加重體內血管負擔，有患心腦血管疾病的風險。
都說甜食可以讓我們變得開心，如果不開心了就吃點甜食吧，但是需要注意的是長期攝入太多的甜食對身體也是沒有好處的，它會在體內大量的轉化為脂肪，從而導致血糖升高血脂升高，甜食雖好，也不宜過多哦。