今日芒種,這8種食物要常吃,健脾袪溼,清爽過夏~

今日芒種,這8種食物要常吃,健脾袪溼,清爽過夏~

2023年芒種時間

 6月6日 

農曆四月十九

星期二

明日芒種

芒種時節天氣炎熱,雨水增多,溼熱之氣到處瀰漫,傷腎氣、困腸胃,使人易感到食慾不佳、精神睏倦。此時重視芒種養生,身體才會健康無憂。

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芒種過好!

保您全家平安、健康順遂!

先收藏,再送給你關心的人!

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芒種養生指南

健脾祛溼6種蔬菜不能少

                                                           

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芒種後多喝三茶

天熱吃苦,勝似進補,

夏季炎熱,多吃點苦味,

有瀉火解暑,健脾開胃,

促進消化等作用

芒種飲食禁忌

芒種養生重點

                               

芒種節氣注意祛溼

運動祛溼

按摩祛溼

食療祛溼

芒種養生3原則

做好三件事  夏天沒煩惱

芒種3防

芒種忙不停,祝福來報到,

願你:忙著開心笑,

忙著丟煩惱,忙著行大運,

忙著數鈔票,忙著把健康抱,

忙著陪成功跳,忙著與平安相好,

忙著和幸福到老!

芒種到來氣溫高,

飲食養生宜清淡,

少吃肉食忌油膩,

多吃瓜果和蔬菜,

生津止渴吃黃瓜,

滋陰潤肺吃木耳,

健脾祛溼吃薏米,

補肝益腎吃桑葚,

清熱解毒綠豆湯,

解暑除煩酸梅湯。

祝你身安體健心情好,

開心快樂過芒種!

芒種時節,

種下理想,收穫一份成功;

放飛愛心,收穫一份幸福;

付出真心,收穫一份情意;

送出祝福,收穫一份歡笑。

朋友,祝你芒種快樂

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