夏季氣溫升高，各種細菌和病毒也活躍起來，稍不留神很快就會被健康問題纏上，加上很多人會食慾減退，容易疲勞，免疫力也下降，此時益生菌就要發揮大作用啦！
益生菌是人類與生俱來的好朋友，對於身體健康，尤其是腸道系統的健康至關重要！
夏季更需要補充益生菌的6大理由：
天越來越熱，溼氣逐漸加重，人體很容易出現消化不良、腹脹等腸胃不適的情況；再加上愛吃一些冷飲、冰水等，又常常待在空調屋裡，冷熱交加，不注意腹部保暖，這些不良習慣都容易刺激腸胃。
此時補充益生菌，可抑制有害菌群的生長和繁殖，平衡腸道菌群，恢復腸道的微生物屏障功能，緩解腸胃不適等。
夏季普遍高溫，再加上雨水頻繁，使得空氣中的溼度較高，此時有害菌和致病菌更容易繁殖，一些沒有及時吃完的食物特別容易受到病菌的汙染。一旦進食了被汙染的食物，極易引發急性胃腸道問題，引起嘔吐、拉肚子等一系列反應。
此時補充益生菌，能夠適當地抑制有害菌在我們腸道內的滋生和繁殖，維持腸道菌群的健康平衡態，抵禦外來致病菌的侵害。
高溫天氣，對於脾胃本身較弱的人來說，更易出現厭食的反應，胃口下降、食量變小，看到美味的食物也不想吃……
此時補充益生菌，有助於提升消化系統機能，讓你更有食慾，避免厭食情況的出現；還提高人體吸收能力，避免因厭食導致的營養不良。
一到夏季，室內空調轟隆隆冷如北極，室外熱騰騰燙如蒸籠，忽冷忽熱，冷熱交替，特別容易出現傷風感冒的情況。夏季感冒更多的是“悶熱”和“溼邪”，兩者作用下很容易導致胃腸的不舒服。
此時補充益生菌，維護腸道健康的同時，可以提高我們的免疫力，對抗感冒病毒，加快病情康復。
梅雨季節潮溼，極易導致女性陰道雜菌滋生，出現細菌性、黴菌性陰道炎，且容易反覆，難治癒。
此時補充益生菌，能夠幫助平衡菌群，阻止雜菌進一步滋生，提升皮膚的自淨能力，助你遠離婦科煩惱。
除了上述5點之外，夏天對於很多人來說更是減肥結果的檢驗場。而腸道益生菌和減肥之間有著千絲萬縷的密切聯繫。腸道有益菌群豐富的人更不易發生肥胖。
此時補充益生菌，能在夏天更好得幫助我們健康減掉體重。
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