傳播養生知識
交流養生經驗
公眾號合作請聯繫 QQ：365300103
獻血獻愛心
血濃情更濃
愛心獻社會·真情暖人間
世界獻血日的意義
獻血者需滿足什麼條件？
關於獻血的四大誤區
誤區一
獻血會引起貧血？
獻血前，血站工作人員都會按照《獻血者健康檢查要求》對每一位獻血者進行健康徵詢和血液檢測，血紅蛋白含量不符合要求者不能獻血。此外，每次獻血200~400ml，只佔人體血液的極少部分，且通過機體自我調整，刺激造血器官加快製造新的血液，血液能在較短時間內得到補充。不影響人體血液的正常循環，因此，按規定在符合獻血者健康檢查要求的情況下獻血，不會造成貧血。
誤區二
獻血會傳染疾病？
《獻血法》規定，血站採集血液必須嚴格遵守操作規程和制度，採血必須由具有采血資格的醫務人員進行，一次性採血器材用後必須銷燬，確保獻血者的身體健康。在嚴格“一人一針”的規範管理和操作下，參加無償獻血不會發生感染傳染疾病等現象。
誤區三
獻血前不能吃東西?
獻血一定不能空腹!
誤區四
獻血會導致發胖
獻血本身不會引起人體發胖。健康成年人在獻血200~400毫升後不會引起身體不適，適當休息，補充營養也不會引起發胖。有些獻血者認為自己血液損失過多，過分攝入，導致營養過剩，身體才會發胖。
獻血有哪些好處？
01
降低腦血管疾病發生率
獻血可以稀釋血液，使血流速度增快，可提高血液的攜氧和輸送營養物質的能力，可減少心腦血管疾病的發生幾率。
02
促進血細胞的新陳代謝
刺激骨髓造血，產生新的紅細胞，增強造血功能。
03
使機體血液中的鐵濃度降低
從而可以減少鐵對內臟造成的損害。因為如果機體內鐵濃度過多，會沉積到肝臟、心臟等器官，加重器官的負擔，從而引起機體不適。
04
分泌系統的調節
獻血有助於神經-體液-內分泌系統的調節，改善人的心理活動，從而有助於心理健康。
獻血後我們應該注意什麼？
01
獻血後要注意補充營養,多吃一些含鐵量高的食物,如蛋白質、維生素等。牛奶、瘦肉、蛋類、豆製品等都是富含優質蛋白的食品,動物肝臟、海蜇、蝦、芝麻、海帶等;此外,還應該多補充維生素B12、葉酸等,有助於身體恢復。如瘦肉、動物內臟等。
獻血後一天到兩天要多休息,每天都要多睡8個小時。而且獻血後,不要做重體力勞動和劇烈運動,讓自己的身體有個適應過程;少做讀書、看電視、上網等費神的工作。
02
03
獻血後要注意不要讓針眼碰到水,以免感染。獻血後,要用消毒棉長按住傷口3-5分鐘,如有異常,立即通知在場的醫務人員,不要讓傷口在短時間內接觸水。此外,獻血後應多喝水,以補充丟失的體液。
獻血後要養護血液，深層淨化血液調節免疫,重建健康生態改善代謝，調節機體平衡，強化免疫,維護體內環境清除血液垃圾保持血液潔淨。
04
↑↑點擊上方圖片可直接購買！
“青春熱血 奉獻有我”
捐獻可以再生的血液
挽救不可重來的生命
為生命續航
-END-
點擊上方關注【黃帝養生上品女人視頻號】
點亮【在看】，讓更多人走進健康生活