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寒溼是傷人最厲害的外邪，我們人造的寒邪比自然界的寒邪還要厲害。
自從空調出現以後，陰寒之氣，頻頻進入體內。就這樣反覆把寒氣一層一層地壓在體內，造成很多病。
比如說頭痛、慢性鼻炎、陰暑證。所謂陰暑證，就是暑天受寒得的一種病。
常年難愈的感冒，年輕女性的痛經，產後病，嬰兒在空調的環境下長大，最容易得哮喘病。
還有一種情況是高熱不退，這個高熱不退應該說是好事，為什麼呢？
寒氣進入人體以後，人體的陽氣就要起來抗爭，發熱。我們發熱的時候，常常是吃西瓜、吃冰塊，用大量的抗生素，把表面的東西消下去，實際上這個寒氣並沒有出來，所以長期發熱，甚至很多天都解決不了。而且留下了病根，一旦遇到同樣的或者稍微適當的環境，病就又發作。
全身肌肉關節疼痛，這種疼痛帶有一種抽搐的性質，就是中醫說的寒主收引，寒邪具有收縮、牽引、內斂之特性，感受到寒邪以後，陽氣一時抵抗不了，它就收縮。
陽氣是先天腎氣，後天脾胃之氣結合在一起的混元一氣，是生命的根基和原動力。陽氣損傷的後果非常嚴重。