眾所周知，飲酒和吸菸會對肝臟造成嚴重的損害，長期食用會導致肝臟變形和肝硬化，嚴重者會變成肝癌。因此，一些人認為飲茶有益健康，卻不知茶葉甚至比菸酒還加重肝臟負擔。這究竟是怎麼回事呢？我們一起來探究一下！
我國茶文化歷史悠久、源遠流長，想必生活中也有很多朋友愛喝茶愛品茶，因為茶葉是一種非常健康的飲品，可以幫助保持身體健康和心理平衡，具有很強大的養生功效。
茶葉中含有豐富的多酚類化合物，具有抗氧化作用，可以幫助清除自由基，預防和減緩細胞老化。
茶葉中的茶多酚可以降低血液中的膽固醇和三酰甘油含量，有助於預防心腦血管疾病。
茶葉中的茶鹼和茶多酚可以促進胃腸道蠕動，緩解胃腸不適，有助於改善消化功能。
茶葉中的茶多酚可以提高人體免疫力，增強機體抵抗力，預防感冒和其他疾病。
茶葉中的茶鹼和茶氨酸可以起到鎮靜安神的作用，緩解焦慮和緊張情緒，有助於提高睡眠質量。
77歲院士呼籲：停止飲用這種“茶”，或比菸酒還傷肝，一定放心上
但是，並不是所有的茶都有養生作用，77歲高齡院士呼籲：生活中的這幾種“茶”是不適合飲用的。
過期的茶葉可能會失去原有的香味和口感，同時還可能會受到空氣、溼度等環境因素的影響，導致細菌和黴菌的滋生。
飲用過期的茶葉可能會引起腸胃不適、食物中毒等健康問題。因此，為了保證茶葉的品質和安全性，建議在保質期內飲用，並妥善保存茶葉，防止過期。
隔夜茶因為在室溫下放置時間過長，容易滋生細菌和黴菌。這些細菌和黴菌會導致茶葉變質、產生異味和有害物質，而且會對人體健康造成危害。因此，建議不要飲用隔夜茶，最好每次飲用時新泡一杯。
頭道茶也叫第一泡茶，通常被稱為“洗茶”或“清洗茶”，是為了清除茶葉表面的灰塵和雜質，使茶葉更加乾淨衛生，同時也有助於激發茶葉的香味和味道。由於第一泡茶的主要目的是清洗茶葉，因此通常不能飲用，因為其中的茶味和香氣並不夠濃郁。建議將第一泡茶倒掉，以便享受更美味的第二泡和第三泡茶。
煮茶時，超過130度的高溫環境會釋放致癌物質，對身體造成傷害。而且滾燙的茶水會對食道黏膜造成傷害，會有患上食道癌的風險。
保護肝臟健康是我們每個人的責任。通過合理飲食、適量運動、戒菸戒酒、避免濫用藥物等方式，可以預防肝病的發生。此外，定期檢查肝功能指標，及時發現問題並治療也是非常重要的。讓我們積極行動起來，保護我們的肝臟健康，享受更長壽的生命。
