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最近，“二次感染”洶洶來襲，全國各地的朋友們都紛紛“二陽”。這是繼去年冬天的疫情感染小高峰後的第二波感染，身邊漸漸增多的“小陽人”，難免讓不少人恐慌。今天，遊老師來和朋友們講講，二陽後哪些事情不能做，不然會影響身體健康。
乾咳是新冠病毒感染的常見症狀之一，二次感染時同樣可能出現。
疲勞是新冠病毒感染的典型症狀，也可能是二次感染的症狀之一。
二次感染時可能導致呼吸困難，尤其是對於已經有呼吸系統疾病的人來說。
喉嚨痛是新冠病毒感染的常見症狀之一，二次感染時也可能出現。
醫生提醒：“二陽”後這6件事不能做，哪怕再急也先緩緩
第一波新冠高峰期時，有很多陽康的人去運動鍛鍊，從而導致復陽、重症甚至是猝死的。因為我們在感染新冠病毒後，身體素質會下降，體力大不如從從前，心肺負擔會加重，如果劇烈運動的話，就會引發心肌炎等，從而危及到生命。
二次感染，要吸取第一次感染的教訓，很多人當時亂用藥，造成了感染後久治不愈，而且藥物還會傷肝、傷神經、傷腎等。切忌盲目跟風，自我診斷，一定在醫生叮囑下用藥。
有些朋友們陽了以後，怕連累家裡老人和孩子，就會選擇獨自隔離，這是不可取的。因為感染冠後，有些人會發燒到39℃以上，甚至是40℃。如果當時身邊沒人的話，有可能會發生高燒昏厥，從而發生不必要的事故。
在我們常規的認知中，感冒了就要多喝熱水，才能有助於身體的恢復。但是，喝水也要有度，喝太多有可能會導致“水中毒”，並且發生併發症，從而危及到生命安全。建議二陽後，要少量多次的喝水，水的溫度保持在40-45℃即可。
經過第一次感染的經歷，很多朋友們陽康後就馬上洗澡洗頭，從而導致病情更加嚴重。因為洗澡會消耗很大體力，從而加重心肺負擔，浴室也會比較悶熱，使人呼吸不暢。因此，要等到徹底陽康後，身體恢復正常體力後再洗澡洗頭。
有些朋友們覺得陽了生病了，要吃大魚大肉好好補充能量。其實對於感染新冠病毒的人來說，大補反而對身體不利。要遠離油膩的食物，清淡飲食，做到營養均衡即可。
雖然“二陽潮”沒有上次感染的速度厲害，但是我們還是不能掉以輕心。出門做好防範，回家洗手消毒，將感染的幾率降到最低，保證自己和家人的身體健康。
