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在古代的時候,由於我們的生活水平特別差,所以一年到頭都吃不上雞肉,但是現如今人們的生活水平變得越來越好了,只要是想吃雞肉,分分鐘就能夠夾進自己的嘴巴里。
雞肉當中含有豐富的優質蛋白,非常適合免疫力比較低的人群來吃,另外其中還含有大量的維生素和某一些增強免疫力的物質,可以很好的促進個人的身體素質。
而在我們國家,雞肉也有著多種多樣的烹飪方式,不管是煎炸炒烤還是涮煮,都能夠讓我們去收穫雞肉的香味。
但是最近幾年來隨著癌症問題的不斷高發,人們把懷疑的目光看向了肌肉,那麼我們國家癌症高發是否和雞肉有著聯繫呢?今天就帶大家瞭解清楚。
我國癌症高發,是否與雞肉有關呢?研究結果公佈,轉給家人看看
在我們的日常生活當中,關於肌肉的傳言是多種多樣的,而在這其中最讓人感覺有一些擔心的,那就是有關於吃雞肉會致癌的相應說法。
其實這樣的說法並不是空穴來風,這種說法來自於牛津大學的相關實驗研究。
研究人員收集了47.5萬名中年英國人2006年到2014年之間的飲食習慣,以及其中的患病數據。
最後通過分析研究之後發現每日攝入家禽量增加,和大腸癌、乳腺癌以及前列腺癌這三種癌症的患病風險有著非常大的聯繫。
但是癌症的患病機制並非是簡單的患病機理,而是很多因素共同制約而成的,所以僅僅只說吃雞肉會致癌,並不是科學的說法,而且這樣的說法也不嚴謹,並且這項研究僅僅只是一項觀察性研究。
而根據中國居民膳食指南當中的相關推薦顯示,對於成年人而言,每週可以攝入280~525克的禽畜肉類。
平均每日的攝入量要控制在120~200克之間,除了禽畜肉類,魚類以及蛋類,也要適當合理的攝入,每天最好吃兩類,不要單純只吃一種食物。
有相關研究發現,雞胸肉當中所含有的卡路里和脂肪雖然的確低於雞腿肉,而去皮的雞腿肉所含有的脂肪量也會低於其他的肉類,比如羊肉、豬肉、牛肉等。
除此之外,雞腿肉當中含有一定的鐵元素,所以口感會更加美味,所以深受人們的喜愛與歡迎。
但是這卻並不代表著雞胸肉一定會比雞腿肉更加健康,這兩個部位的肉都各有各的特色,也有各的缺點,大家適當合理的去選擇就可以了。
很多人為了滋補身體會選擇買一隻母雞來吃,所以許多人都認為母雞比公雞更有營養,其實這也算得上是一種誤區。
從中醫的角度上來講,母雞屬陰性,它的滋補效果比較平和,比較適合久病體虛、產婦以及年老體弱者的人群來吃。
而公雞性屬陽,溫補作用比較強,非常適合陽虛氣弱的患者來吃,而對於癌症患者和高血壓患者而言就不太適合了。
雞脖子這個部位屬於是腺體比較集中的一個部位,其中很有可能存在著一些來不及分解的代謝廢物和病原體。
吃完雞脖子之後會容易給健康帶來麻煩,所以建議大家儘量少吃雞脖子,另外就算是想吃的話,一定要把雞脖子表面的肉皮給去掉,還要把肉眼能夠看到的小肉疙瘩給去掉。
雞屁股上面不僅含有著非常高的脂肪,還聚集了多個淋巴組織,而淋巴當中會容易暗藏一定的病菌和病毒,所以不建議大家平時常吃雞屁股。
雞內臟當中含有一定的細菌,特別是溼熱菌,即便是經過高溫加熱也無法完全消滅,而雞腎和雞胗也儘量少吃,因為很多有害物質都需要通過肝臟來代謝解毒。
靠腎臟進行排洩,所以這些部位會容易殘留很多的有害物質,所以也不建議大家去吃雞內臟。
雞腦當中的膽固醇含量很多,經常吃雞腦的話,會容易增加高血脂和冠心病等問題的發生風險。
李子與雞肉搭配在一起吃的話,會容易存在著相剋的風險,而且吃完以後還會容易存在著腹瀉的問題。
另外雞肉是溫補之品,李子是熱性之物,將這兩種食物搭配在一起吃,會容易存在著嚴重的火熱問題。
從中醫的角度上來講,雞肉甘溫,鯉魚甘平,但是肌肉可以補中助陽,而鯉魚卻能夠下水利氣。
所以這兩種食物的功效可以算得上是完全相反的,不太適合搭配在一起吃。
從中醫的角度上來講大蒜性辛溫、有毒,它主要能夠達到殺毒、除風以及下氣消谷。
而雞肉則會起到甘酸溫補,這兩種食物搭配在一起吃會容易帶來滯氣的作用。
而著名醫書《金匱要略》當中就提到過“雞不可合葫蒜食之,滯氣”的說法。