前列腺炎是一種男科常見病，它會讓男人苦不堪言，而如果想要治好前列腺炎的話，那麼想要避免前列腺炎敲門，就應該在平日裡養成良好的生活習慣，這樣才能有效的杜絕疾病的產生，讓身體維持在健康狀態中。除此之外，飲食也能避免前列腺，讓你魅力十足！

別嫌它醜，卻是前列腺炎的天敵，男人堅持吃，炎症和你說拜拜！

黑豆不僅可以為人們提供高蛋白低熱量的營養物質，還可以增強人的活力，防止大腦的老化。前列腺在中醫認為是腎的範疇，中醫認為黑豆有補腎氣的功效，常食增加抵抗力，四高也能擋在大門外。

矷山參：矷山參被稱為“抗氧化之王”，含豐富的花青素、多酚等營養物質，有抗氧化和消炎的作用，對前列腺起到養護作用。建議：可以用矷山參2克，枸杞10粒用溫水悶泡5分鐘即可，反覆沖泡至無色無味為止。

一週後可讓尿頻、尿急、排尿不暢等問題。或者發現自己經常臉色蒼白，手冷腳寒，下雨天腰痠腿痛，可改善男性肝腎虧虛的問題，則脫髮問題也迎刃而解。男人如果在睡前吃兩口，能夠幫助身體，提供大量的營養元素，促使男性身體，分泌更充足雄激素，對於保護腎臟健康也有一定的好處。

西紅柿：西紅柿中主要的營養就是維生素，其中，含量最高的為番茄紅素。

研究證實，番茄紅素具有獨特的抗氧化能力，可以清除人體內導致衰老和疾病的自由基，預防心腦血管疾病的發生；阻止前列腺增生、癌變進程，是前列腺最好的保健品。一個成人每天食用100-200g西紅柿，就能滿足身體對番茄紅素的需要。

堅果類：大多數堅果類都對改善前列腺功能有一定作用，如冬瓜仁、榛子、松子、開心果、腰果、葵花子、南瓜仁等。建議男性朋友，平時可適當食用這類食物。

西蘭花：西蘭花中含有大量的抗癌植物營養素蘿蔔硫素和吲哚，能降低前列腺癌風險。