跳至主要內容
端午節是一個重要的中國傳統節日。中國傳統的節日，往往對人們的生活有指導意義，端午節尤其如此。所以，善養生者，必須懂得端午節的含義。
生活經驗也告訴我們，一旦過了端午，太陽就會顯得尤其明亮。
端午過後，天上的熱氣降於地面，地上的溼氣往空氣裡蒸騰，溼熱交織，最容易滋生病菌，醞釀各種邪氣，使人生病。
我們知道，“病”字含有一個“丙”，丙也屬火，因此病跟火有著密切關係。
端午是火熱季節的開端；如有不慎，那麼就是疾病的開端。古人又把端午叫做“惡日”，你如果說端午是“佳節”，那就有點兒不對了。
前秦丞相王猛在端午節這一天生了個孫子，全家人都以為不祥，王猛給這孩子取名“王鎮惡”，希望這孩子能把這惡日鎮住。
為了在這個火熱的季節不至於生病，人們想了很多辦法，這些方法後來就形成了習俗，至今沿用。
端午過後，邪氣主要是溼熱、穢濁，所以要芳香化溼，芳香化濁，端午節的習俗中總離不開芳香。
比如，插艾葉和菖蒲，佩戴香囊，用蒼朮、白芷等薰香，是為了芳香化溼濁。
喝雄黃酒，是為了讓雄黃和酒的雄烈之氣殺死病毒邪氣，同時增強人體的抵抗力。
艾葉、菖蒲等芳香之草不僅可以懸掛於門前，待到風乾後，還可以用於沐浴，有化溼，安神之效。
取曬乾後的石菖蒲、艾葉各10克，就足夠煎水洗一次了。
端午節吃粽子，是自古流傳下來的習俗，其中也暗合醫理。
古代很多醫家，但凡遇到患者嗆咳，都認為是肺虛，藥中會加糯米三五錢以補肺。
這一點我是深有體會的，有一年夏季我因為咳嗽初愈後又吃了很多櫻桃，結果又咳嗽了，而且喝水都容易嗆，後來喝了一些糯米粥，就不再嗆了。
而且，肺陰虛的人，往往喜歡糯米制品的食物，這也是因為它能補肺。
《時病論》有“疰夏”一症，就是講人在春末夏初這段時間，因為春生夏長，耗費精氣過度，到了這個時節，就容易出現精力不濟，疲乏無力，所以要用金水相生法。
用藥固然可以，但在生活中，吃點糯米制品，也有這個作用，所以，這就又非粽子莫屬了。
當然，粽子不宜多吃，容易不消化，也是事實。而適量吃一點，在這個季節是很有利於健康的。總之需要靈活把握。
如有啟發，歡迎點贊、轉發，惠及身邊人。
