長夏當心被溼氣盯上！只需1招，溫補陽氣、祛溼散寒，讓你告別“難纏”的溼氣~

馬上又到了一年中最熱的時候——三伏天，你有沒有感覺天氣越來越悶熱，越來越潮溼，人總是昏昏沉沉的，還愛犯困？

俗話說：“春困、秋乏、夏打盹”。很多人一到夏天就感覺身體很重、犯懶、四肢無力。

這種現象在中醫中被稱為“夏乏”或“夏倦”，是由於夏季氣溫高，人體內的陽氣會向外部散發，導致氣血運行不暢，容易出現疲勞、乏力等症狀。

此外，夏季還容易導致身體內溼氣積聚，進一步加重身體負擔，使人更加疲勞。

如果你這時也出現瞭如下症狀，那很可能已經被夏天多發的溼氣“盯上了”！

長夏養陽

祛溼健脾是關鍵

三伏天氣溫高，如果過度出汗或者長時間處於潮溼環境中，就會使人體內積聚溼氣。

很多人因為溼氣纏身而感覺不適，這並非是短時間內形成的，只是在夏季時體現得更明顯。

《醫方集解•清暑之劑》裡寫：“長夏炎蒸，溼土司令，故暑必兼溼”。

由於夏天天熱，並不適宜做劇烈運動，這也就給了溼氣“藏”在我們身體裡的機會。

但是夏季氣候炎熱，人體氣血趨向體表，陽氣相對較為旺盛，符合中醫“正氣存內，邪不可幹”的治病原則，可借身體內的“旺火”趕走溼邪。

中國中醫科學院針灸醫院副主任醫師董峰表示：“溼氣會導致全身多種疾病,又難於去除。夏季陽氣生髮，人的新陳代謝快，尤其是三伏天，是祛溼的好時節。”

所以，夏天不僅是溼氣多發的季節，更是祛溼的“黃金時機”。

要想祛溼，就要弄清楚“溼”從何來。

我們都知道，脾虛和溼氣一般都是相伴出現的。

脾主運化，負責把水分傳輸到身體的各個部位，脾傷就會影響脾的正常運轉，導致水分排不出去，在體內堆積，自然溼氣重。

溼氣重容易傷脾，而脾傷又會加重溼氣，如此惡性循環，所以我們才說溼氣“難纏”。

現代人多溼氣纏身，這和不良的生活習慣是息息相關的。

很多人到了夏天，就離不開冷飲、冰淇淋，但這隻能帶來一時的涼爽，殊不知脾胃已經在不知不覺中受到了損傷。

貪涼、貪食生冷就是損傷脾胃，導致溼邪入體的重要原因之一。

那麼只要不吃生冷的食物就可以讓溼邪遠離我們嗎？

當然還遠遠不夠。

如今，我們的生活越來越好，吃得也越來越“複雜”。

火鍋、燒烤樣樣不落，各種蛋白質、高熱量食物一起攝入，還有大量的油脂和甜食同時進食，就會使我們的脾胃在消化食物時不堪重負，溼氣叢生。

除了脾胃虛損外，天氣、環境等等都會影響自身溼氣的排出。

現在到處都有空調，很多人一到夏天就離不開空調房。夏天天熱人體出汗多，汗液可以幫助身體排毒，促進代謝。

但如果長時間吹空調，汗液就排不出來，導致溼氣淤積在我們體內。

另外，睡眠不足、熬夜、久坐、不愛運動都會導致體內淤積的溼氣無法及時排出去，久而久之，就難以祛除長期以來積攢的溼氣。

無論是脾胃虛損還是溼氣淤積導致的溼邪，只要被溼氣“纏”上，就很難輕鬆“脫身”。

一旦被溼氣找到可乘之機，不僅會傷害脾胃，還會傷及五臟六腑！

因此，想要祛溼，必須要找對方法，才能事半功倍！

其實，古代中醫已經幫我們找到了祛溼的方法——臍療。

早在2000多年前，人們就懂得把藥材敷在肚臍上養生。《黃帝內經》中就有對“臍療”進行詳細記載——“（臍療使）元氣堅固，百病不生。”

所謂“臍療”，就是通過填藥敷貼、燻灸、隔物灸等方法施治於臍部，以此激發經絡之氣、疏通氣血、養陽除溼。

臍療屬於中醫外治，幾乎不挑體質，方便簡單也容易堅持。

肚臍在中醫裡叫做“神闕穴”，該穴位被稱為經絡之總樞，可以司管人體的諸經百脈，這是我們唯一一個最容易看見、摸到的穴位。

一般來說，肚臍深、厚而圓的，脾胃功能強，這樣的人能吃能消化，一般比較健壯；肚臍淺、薄甚至鼓突的，脾胃功能弱，體質較差。

作為身體的氣場交匯點，也是臟腑經絡的交匯處，肚臍對我們的健康具有重要的影響。

肚臍所在位置為中焦，中焦脾胃五行屬土，是人體氣機升降的中心輪軸，中焦脾胃之軸運轉順暢，則可促進其他各臟腑功能氣機升降正常，百病不生。

肚臍皮下組織較薄，毛細血管豐富，很容易受寒邪侵襲，但同時也便於溫養。

溫養肚臍，可以鼓舞脾胃陽氣，對改善溼氣入侵有很大的功效。

肚臍與全身經絡相通，內聯五臟六腑，外聯四肢百骸。在肚臍用藥，可以通過經絡傳遍全身，起到事半功倍的療愈效果。

另外，由於肚臍給藥易於滲透、吸收，所以藥量少、見效快。

因此，臍療祛溼的關鍵，在於藥材的選擇。

將艾絨等具有行氣活血作用的中藥炮製成拇指般大小的藥丸，並用膠貼將藥丸敷貼在肚臍上，就成了艾臍貼。

艾臍貼能溫補陽氣、祛溼散寒、調理腸胃，對身體進行全方位調養。

我們在對比了市面上多款艾臍貼後，為您推薦北京同仁堂·艾臍貼。

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北京同仁堂·艾臍貼源於南懷瑾先生的組方，嚴格把控品質、配比，採用了臍丸+臍貼的方式，方便衛生。

國學大師南懷瑾先生在《我說參同契》裡講：“花椒六七顆，桂圓一顆，加一點艾絨一同打爛，晚上睡覺時放在肚臍裡即可”。

雖然肚臍貼做起來並不難，但對原材料的品質、配比以及製作工藝要求很高，否則難以達到好的效果。

清代名醫王孟英的《隨息居飲食譜》中記載桂圓甘、溫，補心氣、安志定神，益脾陰，滋營充液。

用在臍丸裡，健脾補虛養陽，陽氣充盈了，脾胃運轉起來，溼氣也會被趕跑~

花椒用在臍丸裡，主要起到芳香走竄的作用，可以憑藉它的力量，把臍丸中其他藥物的藥效帶至全身經脈。

同時，花椒本身有溫通的作用，用它臍療對於痛經、小兒腹痛、冷痛、胃痛也有很好的療效。

艾絨是由艾葉經過多次曬杵、捶打、粉碎，篩除雜質、粉塵而成，軟細如棉，具有溫陽通絡、祛溼散寒的好處，以陳年者為佳。

北京同仁堂·艾臍貼選用的是優質五年陳年艾絨。

肉桂是北京同仁堂·艾臍貼升級配方中新加入的，有溫腎陽、引火歸元的功效，在需要養陽的春夏使用，可以讓祛溼消腫事半功倍。

此外，北京同仁堂·艾臍貼升級版的配方中還加入了生薑、元胡、川芎等共18味可散寒祛溼的天然草本，協同作用，祛寒溼助陽氣，滋養整個春夏，全身都舒坦~

晚上睡前在肚臍上貼一貼，第二天起床直接撕掉，邊睡覺邊調養，簡單又方便。

北京同仁堂·艾臍貼一盒有32粒臍丸，配有32個無紡布透氣敷貼。依照慣例，我們也為粉絲朋友準備了上新專屬福利，官方零售價69元的北京同仁堂艾臍貼，單盒限時直降20元，只要49元/盒，前1000名購入，還能在此基礎上再享受買5送5，買3送2的福利！10盒到手只要24.5元/盒，相當於打了3.5折！簡直不要太划算！

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溼氣橫行，陽氣虛虧的春夏，用它祛溼消腫正當時！強烈建議大家趁著優惠多囤幾盒，送親友，自己用都划算！

北京同仁堂大家肯定不陌生，它從清朝雍正元年，便專為清宮御藥房、太后、皇帝供藥。

靠著“炮製雖繁必不敢省人工，品味雖貴必不敢減物力”的訓誡，在300多年的風雨中，成為我國非物質文化遺產，被譽為“中華老字號”。

北京同仁堂研發的產品，以“選料上乘、工藝嚴格、療效顯著”享譽海內外，出的這款艾臍貼，品質自然不會差。

藥材好，藥才好。藥物的療效，最關鍵的就是原材料的選擇。

艾臍貼的研發人員跑遍了全國，經過上千次的甄選，精選優質伏牛山艾絨、莆田桂圓、漢源花椒為主要原材料，只為確保臍貼的祛溼調理效果。

調養身體，光靠這三味材料的力量還不夠，需要從整體出發，把五臟協調好。

北京同仁堂·艾草肚臍貼是研發團隊結合了現代人的特點，經過多次研製，在艾絨、桂圓、花椒的基礎上，加入了其它多種植物草本，精心製作而成。

在三味主藥的基礎上，配合利水消腫的椒目、解表散寒的生薑、溫脾降逆的丁香、疏肝散寒的吳茱萸、溫腎陽的肉桂、行氣醒脾的砂仁、補氣固表的黃芪、解鬱調經的香附、活血止痛的元胡、補脾燥溼的白朮、溫脾止瀉的益智仁、理氣健脾的陳皮、養血斂陰的白芍、活血行氣的川芎，在共18味天然草本的共同作用下炮製出中藥肚臍貼，溫養五臟六腑，不僅可以排溼驅寒，消腫暖宮，還能促消化調理腸胃。

製作過程全程不添加非天然草本成分，確保每一顆臍丸的天然純正。

原料精心挑選出來後，還要經過經過晾曬、去燥、反覆曬杵、捶打、篩選、清洗、消毒7道工序。

經驗豐富的老中醫把握著恰到好處的火候，再經歷8小時的人工熬製，之後再用蜂蜜調和，按照古中醫搓丸手法搓成臍丸。

前後經過多道工序，全部嚴格遵守醫藥級別的要求，見證著對消費者的負責！通過了多方權威檢測，用得舒適更安心！

也就是北京同仁堂這麼嚴格的品控，才能讓千萬消費者選擇它，並愛上用它，用過的人紛紛送出好評！

“純中藥排溼氣，精神好了”

“排毒祛溼，肚子小了”

“用料實在，艾草很香，效果好”

“去腫排溼，大便正常了”

“藥味很濃，用後臉上不油膩了”

對比起市面上常見的祛溼方法：口服保健品、祛溼茶（挑體質）；拔火罐、艾灸、刮痧（易燙傷、刮傷）。

採用傳統臍療外治法的北京同仁堂·艾臍貼既安全又方便，可以說是幾乎沒有什麼副作用。

一盒裡面有32顆濃縮多種道地藥材的小丸子，每一顆都配有專用的貼紙，用起來乾淨衛生。

晚上貼，早上撕，睡一覺起來，驅寒排溼，氣血順暢，全身都舒坦~

小編拿到樣品，一打開臍丸，馬上聞到花椒、艾絨等多種草本混合的味道，氣味濃郁但並不會使人反感，質地紮實，揉開後能看到細密的艾絨，是看得見的真材實料。

每一顆臍丸都是經過精心選材、篩選、清洗、低溫提取、手工包裝等多道工序，每一道工序都嚴格按照要求，大程度保留草本的調養成分在臍丸裡。

這樣做出來的臍丸色、形、味俱佳，品質看得見~

臍丸的大小是根據肚臍一天需要吸收的藥量確定的，適用於大部分人的肚臍，小小的一顆，放進肚臍剛剛好。

特別值得一提的是，本次推出的艾臍貼，使用升級版無紡棉貼。

柔軟輕薄，透氣、不過敏、不粘肉。皮膚敏感的朋友們也可以買來試試。

大多數人肚臍較深，使用時可直接放進去，如果肚臍較淺，可捏扁了放在肚臍上，貼上肚臍貼，使用8-12小時即可撕下。

氣虛體寒的人，可以用它強身補陽；溼氣重的人，可以用來祛溼減重；腸胃不好的人，可以用它來健脾胃。

有月經不調、經期疼痛的女性朋友們也可以試一試用艾臍貼調養，體內的溼氣、濁毒去除後，皮膚也自然紅潤透亮~

建議每次貼敷不要超過24小時，不然容易引起上火。

如果貼了之後出現上火現象，可以貼在腳底的湧泉穴，引火下行，也有助眠的功效。

調養身體貴在長期堅持，建議前期堅持用一個月。每天睡覺時貼一貼，去除體內的寒氣、溼氣，養足精神！

身上的溼氣、虛胖浮腫消了，肚腩也小了，心情一天比一天好！