今年端午逢夏至，不少地方都有掛艾條、燻艾草的習俗。這個時候的艾草含艾油多，營養價值也更高。
6月進入尾聲
7月初就要進入三伏天了
今年的三伏時間如下：
2023年三伏時間
初伏：7月11日~7月20日，共10天
中伏：7月21日~8月9日，共20天
末伏：8月10日~8月19日，共10天
所謂“熱在三伏”
是一年中氣溫高且又潮溼、悶熱的時段
不僅溼邪纏身，四肢浮腫、虛胖
還容易腹脹、腹瀉，關節疼痛
這些人不是為了某位名醫而來，而是為了一種傳統的“三伏貼”。
李阿姨每年入伏都要貼三伏貼，自己貼在肩頸和膝蓋周圍，給老伴則是貼在肚臍神闕穴上。
冬病夏治，去寒祛溼邪
很多朋友覺得呼吸難受，氣短喘促
關節疼痛、咳嗽咳痰、咽喉疼痛等
北京中醫醫院的劉醫師提醒
這是寒邪、溼邪引起的
自測是否有寒邪、溼邪？
1、呼吸急促，喉中哮鳴有聲，胸悶如塞
2、伴有咳嗽，痰少咳吐不爽，或清稀呈泡沫狀
3、口不渴，或渴喜熱飲
4、面色晦暗帶青色，形寒怕冷，小便清
5、天冷或受寒易發
6、無汗，身體疼痛
劉院長提醒：可以冬病夏調理
三伏是一年中陽氣旺盛的時節
貼上一片三伏貼，補陽去寒祛溼邪
什麼是三伏貼？
三伏貼結合中醫中的針灸、經絡與中藥學
將食材搭配，貼敷於穴位
經由穴位產生刺激
《張氏醫通》中曾記載
三伏貼的食材、做法與穴位
節目中專家是將
白芥子、延胡索、細辛、甘遂
4種食材磨成粉末
再用生薑水調成糊
貼在相應的穴位上
兩者用法相似
都是將食材一起研磨成粉末
每天睡前取一點放在肚臍上
然後再用無紡布貼布貼住
早上醒來取出即可
今年的入伏時間是7月11日
按照傳統，要從這幾天就開始貼
小廚給大家推薦一款南京同仁堂三伏貼
這款三伏貼將2款貼劑的配方相結合
選取艾草、細辛、白芥子、乾薑、花椒
5大草本食材混合製成膏塗在無紡布上
經切片、包裝而成 艾草三伏貼
如果你家裡有老人、年幼的孩子
千萬不要錯過這個貼三伏貼的好時機
按照敷貼的時間，貼於相關穴位
簡單又方便~
南京同仁堂，值得信賴
裡面的每一味草本植物都是同仁堂挑選，源頭靠譜，成分好，而且製作過程衛生。
南陽蘄艾艾絨
很多市面上的三伏貼聞起來清清涼涼，實則只添加了艾草和薄荷，沒有實際營養。
不少買過的粉絲紛紛好評：
貼在膝蓋上，暖暖的。
值得推薦，很滿意。
貼了5分鐘後，感覺穴位處溫溫熱熱的。
淡淡的味道，滿意
三伏貼，怎麼貼？
*點擊圖片一鍵購買三伏貼
不同人群貼不同部位
有朋友擔心部位不好找
我們會贈送2張穴位圖
幫助大家活學活用
什麼時間貼三伏貼？
入伏前：10天進行3天左右貼敷
頭伏：7月11日-13日連續貼三天
中伏：7月21日-23日連續貼三天
中伏加強：7月31日-8月2日連續貼三天
末伏：8月10日-12日連續三天
每一伏連續貼三天，每個伏間隔7天
早晨起來就開始貼
成人貼敷6-8個小時，孩子2小時左右
三伏貼一盒有5袋，每袋有6貼，共30貼
三伏期間根據不同需求用3~6盒左右
這款三伏貼採用獨立包裝，顏值高
送人還是自用都不失為一種佳品
深受中老年人的喜愛
現在下單，給家人一份健康
給老人一份孝心！