養生班課程設置介紹
築基班
養生班
臨床班
線下修習
由技入道
線上課學理論，以徐老師的課程為主線，一以貫之。
厚朴養生班
一般養生班開學時，我們會將養生班定義為一個“新的旅程”。告訴大家只帶上自己真正需要的東西和自己的內心，重新輕裝上路。築基課所得，要長在自己身上，念在心頭。但課程目標已然改變，不要留戀，不要被過去的美好束縛。
厚朴養生班的老師們，會從醫師隊伍中選取，目的就是更為接近臨床，解決實際問題。另外，老師們基本都已跟隨徐老師學習了十年左右，希望能作為嚮導陪伴大家。可能只是出發的比大家稍早了些，但由於路徑基本相同，就更適合把自己多年學習的所悟所感傳遞給大家，讓大家少走些彎路，領略到厚朴課程和中醫學習的美妙。
一
養生班課程設置
THE MEANING OF LIFE
目前線上課是“學”，為理論課，以徐老師的課程為主線，“一以貫之”。線下課為“修”和“習”，為實操課，“由技入道”。
1. 線上課：
共4個學期，兩學年。
每學期26周，其中包括上課20周，總結/複習2周，考試2周，假期1周，結課輔導1周。
第一學年：學習主要內容是中醫人體觀，掌握形體結構，五臓生成，經絡系統。
第二學年：學習主要內容是中醫診療觀，掌握何為診，何為斷，何為療，何為愈。
已開設的第一學年課表如下：
第二學年計劃開設：診斷、藥食同源、中成藥、非藥物治療學和案例分析，以及健康管理、心理學等健康管理師相關的課程。
試聽方式：微信關注公眾號“厚朴網絡課程”，點擊下方功能表進入“抱朴學區”，然後點擊“養生班二期”版塊，即可進入教室，查看“試看”課程，提前作為了解。
2. 線下課：
共4個學期，兩學年。每學期24次課。
第一學年：修身、形體實操、經絡實操、刮痧、艾灸；
第二學年：修身、四診合參、耳針、拔罐、點穴、按摩。
第一學年課時排布如下：
3. 線上課和線下課的關係：
線上學理論，線下進行實操應用。比如，形體結構和經絡課在線上課學習理論後，將在線下課進行實操練習。大家每12個人一組進行分組練習，在老師的帶領下，可以一次摸到11個不同真人的骨骼、肌肉、關節，找到經絡循行，重點穴位等，加深對線上理論的記憶和理解。並且，再結合設置的刮痧或艾灸課程，進一步將理論運用於實踐。
二
總體課程規劃
THE MEANING OF LIFE
厚朴中醫學堂自成立以來，經過二十多年的探索，建立了一套“學、修、習、行”的中醫學習模式，並形成現在一條清晰的晉升路線：築基班、養生班、臨床班。
築基班為線上班，臨床班為線下班，養生班則是“線上+線下”的組合課程。養生班課程將起到一個承上啟下的作用：從理論到實操，從服務自身到照顧他人，從“業餘學、身家用”到健康管理師的職業選擇。
厚朴一直致力於恢復“耳提面命”、“口傳心授”的中醫師承模式。線下課教學，將以分組帶教的模式，“以人為本、因人而異”。通過兩年面對面的“沉浸式”、“體驗式”學習，讓大家真正感受到何為“真傳一句話”。
在養生班線下課的學習中，技法學習和大量的實操練習是重中之重。我們計劃在課程安排具備豐富臨床和教學實踐經驗的老師手把手帶教，讓學員從最基礎的手法練習到真實案例的處理，從“手法”的提升到臨床運用時“心法”的提升，循序漸進，逐步成長為一名合格的非藥物治療師。有些同學的學習目標是能照顧自己即可，我們也會本著“取法乎上、得乎其中”的理念，按照培養非藥物治療師的目標來合理安排教學。
我們開設的健康營、修習營課程，為養生班一階課程或稱為先導課程。健康營到今年已經7個年頭，修習營已經8個年頭。且兩營已從22年下半年開始，在全國開班，積累經驗。主要目的就是讓大家先構建一個整體框架，理解“學修習行”的意義，體驗厚朴線下課的魅力，認識到理論和實踐相結合的必要。
現在正式開設的兩年制養生班線下課，即為健康營、修習營各項科目的進階課。養生班線下課會教授厚朴的刮痧、艾灸、按摩，以及耳針、拔罐等技法，而且每種技法的學習將由淺入深，分三個階段進階，通過大量充分的練習真正掌握技法的精髓。但我們不僅是教授單項的技法，而且包括更完整的診斷和治療思路，以及在臨床應用中上更注重各種技法的應用，以及如何搭配，融匯貫通，省時省力地達到最優效果。
線下課的最終目的是讓大家通過“學修習”不斷進階，真正掌握中醫的非藥物治療方法，“行”之有效地解決生活中遇到的實際問題。
三
課程報名、考核與畢業
THE MEANING OF LIFE
1. 線上課：
完成築基課的同學才能報名養生班，所以現在有厚朴築基一期、二期和三期的畢業生有資格申請養生班線上課的課程。
每學期參加期中、期末考試併成績及格即可獲得10學分，補考通過也可獲得學分；考試基本是作業相關，考察活學活用，學有所得最重要。
參照築基課經驗，四學期合計40學分中獲得35學分即可領到畢業證；獲得30學分可獲得結業證；30分（不含）以下無證書。
2. 線下課：
線下課目前只面向養生班線上課的學員進行招生，且會進行面試篩選；
每門課會以8次課為一階段，進行考核；
結合作業、出勤、各課考核成績、見習情況，以學分形式，進行累積計算，判定是否畢業。
四
寫在後面的話
THE MEANING OF LIFE
厚朴教育的核心理念一直沒有變過，無論是臨床班、養生班，還是築基班。那就是我們不僅要通過厚朴課程的學習，具備行醫的本領，做好傳承，更要去做中醫的歌頌者和宣傳者，經營者和管理者。
無論是什麼班級的開班，我們都希望是為了後面的生生不息，讓更多人能體驗到厚朴課程，讓更多人領略到中國傳統文化之美，而所邁出的一小步。所以我們更在乎能理解厚朴理念，志同道合，能承諾學習兩年且身心健康、態度端正的學員。
養生班線下課學員經過兩年築基課的學習，以及前期養生班線上課的學習，相信在“持之以恆”這件事上，都已目標明確。可以預見的是，從線上到線下，大家面臨的挑戰和考驗會更多，當然驚喜和成就感也會隨之而來。
首先需要強調的是，既然決定報名，就要做好學完兩年的準備。從時間精力上，從經濟支持上，從家人溝通上，都要做好規劃和安排。帶著這樣的信念，您才能夠順利走完這兩年。有始有終，方是對自己最好的交待，也是對厚朴教學資源的最好回饋。
其次，從線上到線下，身處其中，大家的身心會經歷一次大的飛躍。厚朴希望每個學員都能在“貴生”的理念下，做到“獨立守神”、“中正平和”，逐步具備一個厚朴人應有的狀態和氣質。希望大家能夠：沉下心，伏下身，不急不躁，不疑不懼，跟隨厚朴的節奏，一步一個腳印向前走。這是最基本的，有時候也是最難做到的。
堅持修身、修心，做到“安神定志”、“身心不二”。在不斷學習和提升技法的同時，首先要照顧好自己的“身”，同時不要忽視提升“心”之力。醫術的精進需要建立在這兩點之上，需要時間的積累，相輔相成，螺旋上升。
這樣，不論最終大家的目的是養生，是照顧家庭，還是成為健康管理師，乃至最終進階臨床班成為執業醫師，這個學習的過程都將讓我們身心受益。
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文：養生班教學團隊
編：大樹六堡
審：厚朴外宣