嗓子又幹、又癢、又痛，總感覺有東西堵著，咳不出來，咽不下去。
吃了很多藥，但還是不見效。慢性咽炎真的這麼難治療嗎？
慢性咽炎是指以咽部異物感、癢感、灼熱感、乾燥感或微痛感，常有黏稠分泌物附著於咽後壁，晨起時可見頻繁的刺激性咳嗽或噁心為主要特徵的咽部疾病。
第一，急性咽炎反覆發作轉為本病；
第二，上呼吸道慢性炎症刺激，如慢性鼻竇炎、鼻咽部炎症等產生的炎性分泌物經後鼻孔至咽後壁刺激黏膜，導致本病；
第三，還有部分咽炎患者和胃食管反流密切相關，是由於胃內容物反流入咽喉引起咽部黏膜損傷造成；
第四，嗜好菸酒、辛辣食物者，長期接觸煙塵、有害氣體者，或因工作原因長期說話較多者（如主播、老師、歌手等）也是慢性咽炎的高發群體。
可根據症狀不同，選用利咽開音、潤喉生津、滋陰補腎的中藥調理，常用中藥有射干、冬凌草、玄參、烏梅、桔梗、浙貝、沙參、麥冬、法半夏、甘草、玉竹、五味子、山茱萸、黃精、生地等。
合理的藥膳食療，對改善咽喉不適也有好處。
材料：梨1個，川貝3g，百合、玉竹各10g。
做法：梨切薄片，與上藥共蒸20分鐘。
材料：雪梨、羅漢果各1個。
做法：雪梨切塊，羅漢果洗淨，放鍋中，加適量水，煮20分鐘，代茶飲。
材料：胖大海3個，蜂蜜15g。
做法：胖大海洗淨，放入茶杯，加入蜂蜜，開水沖泡，加蓋悶3分鐘即可。
材料：菊花、金銀花各10g，生甘草、胖大海各6g。
做法：上藥共置保溫瓶中，用沸水沖泡，代茶頻飲。
材料：綠茶5g，蜂蜜10g。
做法：泡開綠茶後，放蜂蜜攪勻即可。
取冬凌草、桔梗、玄參、吳茱萸、懷牛膝等分，炒幹研粉，製成膏藥，在醫師指導下，從大椎、肺俞、天突、膻中、合谷、湧泉等穴位中選3個穴位敷貼，10天為1療程。
按揉天突穴（在頸前部，胸骨上窩中央，前正中線上）和膻中穴（在前胸部，橫平第4肋間隙，前正中線上），有行氣解鬱、化痰除滯、清咽利嗓的作用。
玉津即唾液。
練習時嘴巴微合，用舌頭抵住上顎或用舌頭貼著上下牙根、牙齦、牙面來回慢慢轉動數圈，待口中津液增多，用這些津液含漱牙齒口腔，然後再將津液慢慢嚥下。
重複做36次。常做此動作能健脾胃，生津潤喉。
一是日常飲食以清淡、易消化為主，少吃辛辣、油膩、煎炸和冷飲等刺激性食物，戒菸酒，不嚼檳榔。
二是避免說話、唱歌過多導致用嗓過度。
三是調節情志，緩解精神壓力。四是加強鍛鍊，增強免疫力。