洗髮是頭髮清潔和保養的重要手段，但您知道嗎，洗髮水選不對，也暗藏脫髮危機。
很多人在選洗髮水的時候，首先看的就是清潔力，希望去油能力越強越好。但這種洗髮水，往往鹼性相對較強，對頭皮、毛髮都不利。
這是因為毛囊工作的過程就是蛋白質合成的過程，如果頭皮、毛囊頻繁接觸鹼性強的洗髮液，會引起蛋白質變性。
長期如此，就會引起毛囊、頭皮、毛幹上鱗片的損害，引發脫髮危機。
含“氫氧化鈉”、“月桂醇xx”這兩種成分的洗髮液，可能是偏鹼性的。
如果是頭油、頭屑多的人，偶爾用兩次可以，但不要長期使用。
對於脫髮病，中醫強調綜合治療，補肝腎、健脾胃、調氣血是關鍵。
除了合理的治療、調養外，日常還可以合理使用“中藥洗髮水”，對髮質的養護很有益處。
皂角含有豐富的皂苷成分，是一種天然又安全的清潔劑，可以有效清除頭皮上的多種細菌和真菌，抑制頭皮屑。
皂角還可滋養髮質，使頭髮烏黑潤澤，且並不會刺激頭皮。
製作方法：取皂角50～100g，洗淨後搗碎，用紗布包住，加水500～1000ml煎取藥液。
洗髮方法：先以溫熱水清洗頭髮，再以皂角液洗2遍，最後以清水沖洗乾淨，每週2～3次，堅持使用4～8周，頭皮屑可減少。
側柏葉十分清香，還有涼血止血、化痰止咳的功效，一般用於血熱脫髮、鬚髮早白。
製作方法：側柏葉以新鮮採摘的為好，每次取100g，先用清水浸洗2遍，剪成小段，將處理後的側柏葉加水2000ml，以文火煎煮30分鐘，自然冷卻後用細紗布過濾出藥液。
洗髮方法：洗髮時平臥，用藥液浸泡頭髮，髮根也要用藥液浸泡到，每次15～20分鐘，水溫以自覺舒適為準，但不宜過高，不可燙洗；也可以將藥液倒入掌心，直接在頭髮上輕輕揉搓，保留15～20分鐘，最後用清水沖洗乾淨。
每週洗髮2～3次，堅持使用，可以達到疏風清熱、涼血止癢、生髮烏髮的功效。
使用藥液前可以先用常規洗髮劑清潔頭髮。
洗髮的同時如果輔以頭部按摩，則能加快頭皮血液循環，促進藥液吸收，使藥效得以充分發揮。
桃枝具有活血通絡、解毒殺蟲的功效。
製作方法：桃枝每次使用50～100g，切成小段，加水1000～2000ml，文火煎煮30分鐘。
洗髮方法：取藥液洗頭。每週2～3次，有去頭屑和防脫髮作用。如果頭髮出油過多，還可以加入荷葉30g、決明子30g，一起煎煮，控油效果更佳。
人每天脫落0~100根頭髮都屬於正常脫髮範圍，一般平均來說每天會掉50根左右頭髮。
一個人大約有10萬根頭髮，通常85%~90%的頭髮處於生長期。
生長期持續2~6年，處於生長期時的頭髮每天會持續增長0.3毫米，剩下10%~15%的頭髮此時處於休止期。
在此期間，退化後的頭髮會脫落，新的“生命”繼續長出。
頭髮就這樣自然脫落也自然生長交替進行，頭髮正常的脫落對整體不會有太大影響，新生長出來的頭髮完全能彌補。
有一部分老年人出現頭髮掉得多長得少的情形，這也屬正常。
因為頭髮從毛囊中長出，隨著年齡的增長，毛囊逐漸萎縮變小，生長期縮短，毛髮的實際密度會相應降低，頭髮也就變得稀疏。
所以老年人的頭髮較少，但並不在脫髮病之列。