近日在門診坐診之時，常發現患者有著涼的跡象。起初並不是太在意，只是在方藥之中加些發散之品以疏解風寒。但是，隨著出現上述問題的患者不斷增加，醫生的責任心和好奇心驅使我去發掘引起該現象的真實原因。貪涼而過度使用空調？或居住低窪、久處溼地，而招受陰寒之氣？
最初，幾位從廣東來診的患者的說法，似乎“證實”了我的觀點，“確實有點貪涼，空調用得有點多了，辦公場所、居室環境皆有空調，甚至外出時車內空調的溫度也開得較低”，“辦公室空調的溫度設定得太低了”。但是，這幾位廣東朋友，在我的建議下減少了空調的使用，身上著涼跡象卻依然如故。
有些患者既不怎麼使用空調，也不在一樓或平房居住，居住和工作的地方都是層次較高、空氣對流較好的高樓之上。對了，問題應該已經找到了！“穿堂之風”當是引起人們著涼的罪魁禍首。
隨著人們生活水平的不斷提高，南北通透成了購房時考慮的重要因素之一。儘管價格相對較高，開發商卻已經將南北通透房子的優點總結得淋漓盡致。如，朝南的屋子能夠最大限度地接收陽光，溫度較高，而陰面的屋子相對較冷，容易形成室內空氣對流，自然冷熱的交叉循環，比空調環保、節能，更加舒適。
然而，這種穿堂風、空氣快速對流，也容易釀成疾病。
夏日炎炎，為了維持人體的正常溫度，大量汗液外洩，毛孔常處於開放狀態，“虛邪賊風”也就容易侵襲人體。因此，中醫在此時就會強調“虛邪賊風避之有時”。夏季氣溫較高，選擇健康、適宜的納涼方式是夏季養生保健的重要內容之一。
夏季養生首先要避免被穿堂風直吹。尤其當人處於休息或熟睡狀態時，因為陽氣入於陰，身體抵禦外邪侵襲的“衛外”功能會有所減弱。因為貪涼，而任由穿堂風長時間地吹拂，“賊風”的侵襲是早晚的事。以下幾項措施有助於降低穿堂風對我們生活的影響：