據統計，在現在生活條件越來越好的環境下，我們的人均壽命在逐年增長，就當前的情況來看，很多能夠長壽之人，他們的臉上有這3個特徵很明顯。您對照看看，您在列嗎？
正常來說我們的嘴唇都是紅潤，有光澤的，乾溼適度，如果年紀大了，你依舊如此，那麼恭喜你，你的脾胃很健康。
眼睛是心靈的窗戶，雖然隨著年齡的增長，我們的視力會有所下降，所以我們要在平時多注意保護眼睛，這樣及時我們年齡到了，也不至於老眼昏花，每天適當的做眼保健操，工作累了就抬頭看向天空，讓眼睛休息一下。
雖然看到很多老人都是整潔雪白的牙齒，但是有很多老人都是鑲了假牙，這並不排除有些老人的牙還是真的，這種老人肯定長期已久的注重口腔問題，使用正確的刷牙方法以及合適的牙膏牙刷進行清理。
男性在面對應酬的幾率是比女性多很多的，抽菸喝酒這種行為本身就對身體不利，如果長期在這種環境下，身體是很難吃得消的。
女性宣洩情緒的方式有很多種，傾訴、哭訴、出去玩等等，而男性不一樣，他們會很在意自己的面子，所以一般是不會傾訴以及哭訴的，出去玩兒呢更是有點難，因為還有繁忙的工作，有個家需要他的照顧。
男性需要撐起一個家，所以工作強度會比較大，而且像理工男性，比如建築工程、設計等這樣的高危職業，男性比例還是較大的。
女性每個月都會進行“自我排毒”，釋放體內的毒素，所以說相較於男性而言，就有點小區別。
合理搭配飲食，少食多餐，細嚼慢嚥，早睡早起，這樣的生活聽起來就很美好，我們要永遠把健康放在第一位，人生無大事，活著就是大事。
每天適當的鍛鍊一小會兒，使身體放輕鬆，適當排排汗有非常有益的，不需要高強度訓練，做一做拉伸運動，公園裡每天走一走也是很不錯的選擇。
如果長期保持一個豁達開朗，做自己的心態是難能可貴的，不跟人計較，遇事沉穩，與自己相處融洽，合理安排時間做自己喜歡的事情，知足常樂