子宮是孕育胎兒的重要器官，對女性健康有很重要的影響，但它同時很脆弱，容易被疾病侵襲，導致身體不舒服，引發一些異常症狀。所以飲食中，一定要注意保護子宮安全，在吃東西時遠離一些會造成傷害的六種“水果”，一起來看一下吧！
子宮“不歡迎”的六種水果是哪些?
1
火龍果
火龍果很多女孩子都特別喜歡吃，營養豐富，吃了之後美容養顏，但是它卻是寒涼性的食物，對子宮的健康有所危害，常吃容易導致子宮受寒，出現月經紊亂、月經不調的情況。
2
獼猴桃
該水果維C含量很豐富，且具有獨特的口感和味道，是很多家庭中常備的水果之一，但這種水果也是寒性水果，如果經常吃會導致體內溼氣增加，影響子宮的健康。
3
西瓜
夏季是吃西瓜和冷飲的季節，但是如果吃太多會導致體內寒氣加重，而且很多人喜歡吃冰鎮西瓜，更是會導致體內受寒，影響身體的健康，導致子宮出現問題。
4
山楂
山楂吃起來酸酸甜甜很開胃，尤其是做成糖葫蘆後更是飽受人們的喜歡，但是山楂會影響血液循環，容易讓血液形成血塊。月經期間或懷孕的人應當少吃。
5
山竹
山竹是一種亞熱帶水果，相對來說價格較貴，但是很多人都喜歡吃。不過它是屬於一種寒性食物，應當儘量少吃，否則很容易會影響到身體健康。
6
柿子
這裡所說的柿子不是指蔬菜的西紅柿，而是指水果類的柿子，味道很不錯。但是較為寒性，對子宮的危害較大，要儘量少吃，另外柿子類的製品也要少吃。
如何才能保養子宮?
1
早餐可以吃穀類
穀類早餐中所含營養較為豐富，尤其是葉酸和β胡蘿蔔素，有效防止宮頸疾病的發生。另外還有利於人體促進維生素的吸收，好處多多。
2
注意子宮保暖
子宮這種器官很怕冷，所以一定要在日常生活中注意保暖，防止出現宮寒，引發身體各種不適，尤其是在月經期間出現疼痛難忍的情況。可以多做暖宮調理，日常注意肚子的保暖。
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少吃生冷，多吃溫補食品
生冷食物是影響子宮健康的一大因素，要避免進食生冷類東西，從冰箱拿出食物後要放置一段時間再食用，可以在吃生冷食物之前或之後進行一些熱食打底，多進行溫補食物的調理。例如核桃、棗、花生等食物，補氣養身。
子宮可以為女性提升健康、自信和魅力，但是要做好子宮保健非常不容易，子宮肌瘤、宮頸癌等疾病會侵擾子宮的健康。
為了保證子宮安全健康，女性朋友們應該多吃一些堅果、胡蘿蔔、阿膠、紅豆等補血養氣的食物，這些食物營養豐富，好處多多，滋補價值很高，可以滋補氣血，而且還有利於促進身體的排毒，加快體內有害物質排出，有利於保養子宮。