芫荽為傘形科植物芫荽的帶根全草,全國各地均有栽培。此物由漢代張騫出使西域時引入,故又名“胡荽”,因其氣味馨香,還有“香荽”“香菜”等名字。其嫩莖葉可食,全草可入藥。春日氣候多變,常吃芫荽可有效預防感冒。
中醫認為,芫荽味辛、性溫,歸肺、脾經,有發汗透疹、消食下氣之功,適用於感冒、小兒麻疹或風疹透發不暢、飲食積滯、消化不良等。《醫林纂要》言其“昇陽散氣,辟邪氣,發汗,透疹”。《隨息居飲食譜》言其“散寒,辟邪解穢,殺蟲止痛,下氣通腸”。
營養分析表明,本品含揮發油、維生素C、蘋果酸鉀等。香菜的香氣是由醇類和烯類組成的揮發油及蘋果酸鉀引起的,入食後可增加胃液分泌、增進食慾、調節胃腸蠕動、提高消化力。其特殊香味還能刺激汗腺分泌,促使機體發汗、透疹。香菜含有豐富的雌二醇、雌三醇,可調整女性性激素水平、促進排卵,治療排卵障礙所致的不孕症。
芫荽子為傘形科植物芫荽的乾燥成熟果實。中醫認為,芫荽子味辛、甘、鹹,性平,歸肺、脾經,有清熱、解表、健胃之功,適用於風寒感冒、消化不良、食慾不振、口渴等。藥理研究表明,芫荽子能促進胃腸腺體分泌和膽汁分泌。
芫荽和芫荽子均可入藥、入食,但芫荽多入食,芫荽子多入藥。
# 現介紹幾則治療方,供選用:
芫荽粥
芫荽30克,大米100克,調味品適量。將芫荽洗淨,切細。先取大米煮粥,煮至粥熟時放入芫荽及調味品,再煮一二沸即成。
每日1劑。可解表散寒,適用於風寒感冒、麻疹疹出不暢等。
芫荽羊肉粥
芫荽30克,羊肉150克,大米100克,調味品適量。將芫荽、羊肉洗淨,切好備用。先取羊肉、大米煮粥,煮至粥熟時放入芫荽及調味品,再煮一二沸即成。
每日1劑。可溫中健脾,適用於胃寒嘔吐、胃脘冷痛、呃逆食少、腹痛腹瀉等。
芫荽肥腸方
芫荽100克,肥腸250克,調味品適量。將芫荽洗淨,豬腸洗淨,納芫荽於豬腸中,兩端紮緊。置鍋中,加清水適量,煮至七成熟時取出切片備用。鍋中放素油適量,燒熱後放入蔥、姜爆香,再放入肥腸及醬油、食鹽、白糖、黃酒烹調。最後兌入原湯適量,翻炒至湯汁盡時,加澱粉少量,勾芡即成。
每日1劑。可補腸攝血,適用於便血、大小腸出血等。
香菜香菇湯
香菜、香菇各50克。將二者洗淨,放入鍋中,加清水適量水煎取汁,頻頻飲服。
每日1劑,連續3天。可解表透疹,適用於麻疹、風疹,疹發不暢等。
芫荽糖飲
芫荽、飴糖各30克,大米100克。將大米淘淨,加水煮湯後取大米湯3湯匙,與芫荽、飴糖攪拌,同蒸10分鐘,趁熱頓服。
每日2~3次。可發汗解表,適用於傷風感冒、咳嗽、流清涕等。
香菜消食湯
香菜50克,大腹皮、陳皮各10克,生薑3片。將諸藥擇淨,放入鍋中,加清水適量,水煎取汁,頻頻飲服。
每日1劑。可開胃健脾,適用於食慾不振、消化不良。