炎夏酷暑正是痱子的高發季節，小兒和肥胖者很容易被痱子找上門。由於夏季氣溫高、溼度大，身體出汗多、不易蒸發，汗液浸漬表皮角質層，導致汗腺導管口閉塞，汗腺導管內汗液瀦留後，在汗孔處發生皰疹和丘疹，就會生痱子。痱子易發生於頭面、頸項、胸、腹、背、肩、腹股溝等部位，皮膚微紅，自覺瘙癢。部分丘疹和丘皰疹可演變為小膿皰，稱為膿痱。
中醫認為本病是由暑熱溼毒積聚皮膚所致，治宜清暑除熱、化溼止癢。一些簡易的藥浴療法可以起到很好的防治作用，現精選幾則，供需要者選用。
1
紫花草苦參浴
紫花草（又名痱子草）30克，藿香15克，苦參、黃柏、蒼朮各20克，薄荷6克。將上藥同放鍋內，加水適量，浸泡20分鐘後武火煮沸，改文火再煎25分鐘，濾汁留渣，加水再煎，將2次藥液合併，取出少許藥液裝瓶備用。將剩餘藥液分2次進行洗浴，可加入適量溫開水。每次洗浴時間在20分鐘左右，早晚各1次。洗浴間隙，用消毒紗布蘸藥瓶裡的藥液塗搽患處，每日3次，每日1劑。一般用藥當天即可止癢，連續洗浴、塗搽5～7天可愈。
2
土茯苓浴
土茯苓30克。將土茯苓加水浸泡後，煎2次，取汁棄渣，稍涼後，用乾淨毛巾蘸藥液外搽患處，每天3～5次；另取藥汁適量加入溫水中洗浴。每天1～2次，每日1劑。土茯苓味甘、淡，性平，入肝、胃、脾經，有清暑解毒、除溼止癢、通利關節的功效。因痱子多為溼熱毒邪結於肌膚所致，故土茯苓外用最為相宜，連續治療3～5天后痱子可消退。
3
葎草菊花浴
鮮葎草100克，黃菊花80克，加水2000毫升，浸泡15分鐘後，大火燒開，轉小火再煮15分鐘，濾出藥液，加入適量溫水中，洗泡患處20分鐘左右。早晚各1次，每天1劑。一般洗浴3～5天痱子即可消退。方中鮮葎草又稱拉拉秧、拉拉藤、割人藤等，為桑科葎草屬植物葎草的全草，味甘、苦，性寒，有清熱解毒、化溼止癢的功效。適用於小兒因痱子導致的皮膚瘙癢、哭鬧不安、睡後易醒等。
4
薄荷浴
取鮮薄荷150～200克（幹品60克，中藥店有售），洗淨切碎，加入清水1500～2000毫升，浸泡15分鐘後，大火煮沸，改小火再煮15分鐘左右，濾汁棄渣，加入適量溫水，洗浴患處。每次20～30分鐘。每天早晚各藥浴1次，每天1劑。連續洗浴3～5天，一般即可收到明顯效果或痊癒。薄荷有散風清熱、祛溼止癢的作用，在防治痱子方面有特效。
5
桃葉浴
取鮮桃葉150克（幹品60克，平時可採摘桃葉放入布袋中陰乾備用），洗淨，放入鍋內，加入1500毫升清水，先用武火燒沸，再改文火煎15分鐘左右，平時給孩子洗澡，可以預防痱子的發生。如果已長痱子，可用桃葉熬成汁兌到洗澡水中，或者直接用來塗抹患處，效果更佳。桃葉有祛風清熱、殺蟲止癢的功效，可使痱子迅速消散。
6
馬齒莧雙花浴
馬齒莧100克，鮮金銀花50克（幹品20克），鮮野菊花50克（幹品20克）。將上藥擇淨後洗淨，馬齒莧切段，同入鍋中，加入清水1500～2000毫升，先浸泡15～20分鐘，再煎煮20～30分鐘。濾汁留渣，可加水再煎，加入冰片少許混勻，洗浴患處，每次洗泡20分鐘左右。早晚各藥浴1次，每日1劑。連續3～5天即可見良效，甚至可痊癒。
7
苦參黃芩浴
苦參、黃芩、白芷、薄荷、防風各30克，紅花20克。將上藥一同放入鍋內，加水適量，浸泡20分鐘，大火煮沸後轉小火，再煮25分鐘左右，濾取藥液，待藥液稍涼後，取一半藥液倒入溫水中，洗浴患處20分鐘左右。另一半藥液下一次再用。次日可加水再煎再用，每劑可用2天，每天洗浴2～3次。每次用藥前均需煮沸，以防藥物變質。一般當天即可止癢，連續洗浴5～7天，即可痊癒。此方有解表清暑、除溼祛風、解毒止癢的功效，既能清暑化溼，又能解表而通暢汗路，為治痱子的良方。此方對溼疹、無名腫毒、蜂蟄、蟲叮、蛇咬等亦有良效。
除此以外，還有艾葉浴、翠衣浴、菊花浴、金銀花浴、石薺苧藿香浴等等。另外，用藿香正氣水、十滴水、風油精、六神丸、仁丹等局部塗抹或藥浴，都可清熱解毒、祛風化溼、消腫止癢，對於預防和治療痱子都有很好的功效。