前段時間，可可在節目中看到一個測試：一個簡單的動作，就能看出你是不是腎[虛]了。
【一個動作自測腎[虛]】
【方法】盤腿坐下，在不借助外力、不用手扶的情況下，5秒內穩穩地站起來。
【結果】如果不能完成，可能提示腎[虛]。
[專]家解釋說，《素問》記載，“腰者，腎之府，轉搖不能，腎將憊矣”。如果能完成自測，說明腰腿力量充沛；而腎[虛]的人則會有腰膝痠軟、雙下肢無力等。
可可讓爸媽試了一下，發現他們站起來都有些吃力，而且搖搖晃晃的。更讓人意外的是，才剛過35歲的哥哥也覺得費勁！
原來，腎的機能也會隨著年齡增長而下降，只要過了40歲，多多少少都是有些腎[虛]的。現代年輕人由於普遍都有作息不規律、熬夜、生活壓力大、長期勞累等壞習慣，更使得腎[虛]提前了！
而“腎是先天之本”，好比一棵樹的樹根，它一旦出現問題，全身都勢必會受到影響，比如：
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腎主骨，齒為骨之餘，腎一虛，骨質流失，就容易牙鬆動、不牢固；
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腎生髓，腦為髓海，腎不好，大腦也會受影響，出現注意力不集中、記憶力下降、反應變慢、沒有精神、頭暈目眩、耳鳴等；
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腎“其華在發”，腎[虛]的人，頭髮也容易早白、脫落；
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腎主藏精，能封藏精微物質，如果腎不足，就會導致蛋白質從腎臟漏出去，形成蛋白尿；
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腎為水髒，膀胱為水腑，腎一虛，膀胱就會失去約束，引起尿頻、夜尿多。
所以，想要身強體壯、耳聰目明，養好腎臟是根本。
中醫上說“養以食為上”，根據五色入五臟的理論，黑色正好對應腎臟，日常養腎可以多吃黑色食物，比如黑芝麻、黑豆、黑枸杞、黑桑葚等。
其中，黑枸杞、黑桑葚在養腎的同時，還能滋補肝臟，而“肝腎同源”，能讓滋補事半功倍。
很多人會用它們泡水，但一來如果掌握不好水溫，很可能破壞其中的營養素；二來泡水析出的營養有限，容易造成浪費。
於是小編找到一款黑枸杞桑葚糕，選用質優的黑枸杞、黑桑葚等製作而成，配料乾淨，一口吃進所有營養。而且含有豐富的硒元素，對強身健體很有好處！
可可給家裡買了幾盒，全家人每天都會吃上幾塊，有時候搭配牛奶當早餐，有時候是下午茶，餓的時候也把它作為加餐。
一段時間下來，老媽說跳廣場舞時腿腳更有勁兒了，老爸耳鳴的出現次數少了，哥哥也說它好吃又養身！
所以這次，小編也把這款富硒黑黑枸杞桑葚糕介紹給大家，並且為大家爭取到了粉絲福利價：1盒（180克）29.8元；買2送1，買3送2，買5送5，低至14.9元/盒。
好物介紹
富硒黑枸杞桑葚糕
黑枸杞+黑桑葚，以黑為養
腎不虛，身體好
枸杞，可謂是養身界的“扛把子”，從泡水、泡酒，到燉湯、火鍋，國人的生活中幾乎隨處可見它的身影。
中醫認為，它性平味甘，歸肝、腎經，能滋補肝腎、益精明眸；而從現代營養的角度來說，它富含枸杞多糖、氨基酸、甜菜鹼等營養，黑枸杞還含有豐富的花青素，對身體大有裨益。
桑葚有“民間聖果”的美譽，其味甘性寒，入心、肝、腎三經，能滋補肝腎、補陰養血、烏髮明眸，尤其桑葚幹比新鮮桑葚補益肝腎的力量更強。
節目中還提到，一位爺爺曾經腎不好，後來在醫生建議下每天吃點桑葚幹，到93歲高齡時腎都沒問題。
從現代營養學的角度來說，桑葚含有蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質、胡蘿蔔素、花青素、白藜蘆醇等，養身力量也不容小覷。
將黑枸杞與黑桑葚搭配起來，既能以黑養腎，又能肝腎同補，非常適合體虛的現代人。
@福建的肖阿姨：我家老伴今年68了，晚上總要起來好幾次，睡眠很不好，白天坐下就打瞌睡，記性也越來越差。中醫說是年紀大了，腎[虛]，開了方子，還叮囑常吃養腎的食物。
我聽老姐妹說這款黑枸杞桑葚糕好，就給老伴買了幾盒當零食吃，沒想到現在起夜少了，睡得香了，人都精神多了。
含有豐富的硒元素
補充營養，抗過氧化
眾所周知，機體代謝會產生大量遊離基，過多的遊離基是“萬病之源”。而硒元素有很強的抗過氧化能力，清理遊離基的能力是維生素E的50~500倍。搭配黑枸杞、黑桑葚中豐富的花青素，可以保護機體少受遊離基傷害。
同時，硒元素對肝臟保護、抵禦癌細胞、提升抵抗力、保護心臟等，也都舉足輕重。
中國營養學會建議成年人每人每天攝入50~250微克（ug）硒元素，但據統計，我國72%的地區處於缺硒狀態，大約有7億人存在缺硒的問題。
而這款黑枸杞桑葚糕是富硒產品，含有豐富的硒元素，達18.5ug/百克。
日常吃一點，補充硒元素，對全身上下都有好處。
特惠團購
1盒180g，僅需29.8元；
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@33歲的佳佳：我經常上夜班，常年的晝夜顛倒讓我覺得越來越累，總沒什麼精神，皮膚黯黃粗糙沒光澤。
想著給自己補一補，就買了這款富硒黑枸杞桑葚糕來吃。一段時間後，感覺精神狀態好了很多。因為有抗過氧化成分，皮膚也亮了，就連長期對著電腦的眼睛，也沒那麼幹澀疲乏了！
嚴苛選材，匠心工藝
配料乾淨，大人小孩都愛吃
想要做出好產品，原材料的選擇和加工工藝都容不得絲毫馬虎。
這款富硒黑枸杞桑葚糕，從產地甄選黑枸杞、黑桑葚，顆顆圓潤飽滿、色澤烏黑，營養豐富。
經過科學配比，搭配小麥粉、雞蛋等，遵循傳統工藝匠心製作而成，每一塊糕點都誠意滿滿。
配料表乾乾淨淨，沒有額外的添加，不管老人還是小孩，都能放心食用。
一口下去，軟軟乎乎、輕甜不膩，口感豐富，無論配牛奶、配豆漿當早飯，還是直接當零食吃，都是美味的享受，豐富的營養也隨之進入體內，在不知不覺中養身。
而且每塊糕點都採用單一小袋包裝，每盒12袋，給你新鮮出爐般的味覺體驗，還不用擔心受潮、受汙染。出門攜帶也非常方便，塞幾個在包裡，想吃就吃。
@互聯網工作者小張：我平時工作壓力大，這兩年掉髮越來越嚴重，髮際線岌岌可危。聽說吃黑色的食物對頭髮有好處，就買了這款富硒黑枸杞桑葚糕，一段時間後，頭髮真的掉得少了，睡眠也規律多了，終於不用擔心“禿”如其來！
其他很多吃過的朋友，也紛紛豎起了大拇指！
如果你經常加班熬夜、睡不好覺、頭髮早白掉落、腰膝痠軟乏力、記憶力差、沒精神等，不妨每天吃兩塊富硒黑枸杞桑葚糕，補營養、強體魄！
還可以送親戚、送朋友、送家人，都是很不錯的選擇。
當早餐、當零食、當加餐……
每天幾塊，補充營養
在不知不覺中養身
好物介紹
富硒黑枸杞桑葚糕
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1盒180g，僅需29.8元；
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