咽喉痛揉這裡，虛實兼顧效果好~

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咽喉痛揉這裡，虛實兼顧效果好~


中醫思維十


 

中醫老苗說

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咽喉痛的病因分為實火和虛火兩種。翳風穴位於手少陽三焦經，屬陽；天突穴位於任脈，屬陰。二者陰陽調和，虛實兼顧，用它們應對咽喉痛可以說是手到病除。



  • 翳風穴
在耳垂後方用手指按壓，感覺到痠痛的位置就是翳風穴。
按摩方法：用中指刺激翳風穴，向嗓子方向用力揉動，早晚各一次，每次兩分鐘。

  • 天突穴
胸骨上方鎖骨中央凹陷處就是天突穴。
按摩方法：將兩根手指放到穴位處，向上捏提，保持十秒，然後放開，捏提十次，達到局部出痧即可。


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