年紀輕輕的，身體怎麼這麼多毛病？

眼下一首《花園種花》風靡當下，雖是兒歌，細細想來卻也蘊含幾分大道至簡的道理。雖然名曰艾灸課，但是這課程設置就像一套組合拳。花園裡有樹，有花兒有狗尾巴草當然也還有一些鳥糞，當然這鳥糞用好了也是肥料是吧。

修身課讓我感受氣血的運行，咱起初也不懂為什麼明明在樹陰下站樁，後脖梗子卻感覺呼呼冒著汗，十二柔更是練起來上頭，一度讓我幻想待我練得爐火純青之時，身後是否也會吸引同道的志士們一同練習，在公園開闢一個十二柔的新天地。

經絡課、腹診課互為表裡，教我們認清花園裡到底都有啥，並判斷健康情況，為我們後續做療愈的時候，提供一種思辨的依據；（與傳統填鴨式教育不同，課程並不是直接告訴我們，哪裡痛灸哪裡。用著通俗易懂的語言傳達著中醫文化的智慧）按摩課的第一課“摩法”，真的讓我以為是magic的“魔法”，怎麼做到行雲流水的一通溫柔的摩擦，肚子就感覺暖暖的，好像快速被激活。

此時，神奇的艾灸出場，生動著演繹著剛被松過土的大地瘋狂的吸吮著養分，感受這份流動的“艾”意。

大家課堂中專注和吸收的程度不盡相同，後續堅持和實踐的力度也不盡相同，那麼也就註定了您種瓜得瓜，種豆得豆，但我始終認為，有機緣來播種，就是一種好運氣，如果天時地利人和，我們可以牢牢把握，聽懂身體的召喚，這種好運就多了一些概率化為一種福報。

無論班裡同學的年歲跨度有多大，大家都有共同的目標，那就是追求生命的質量。上到70歲叔叔阿姨下到20歲小妹妹，和同頻的人一起共事學習，效率其實是被大大加持的。

課上我可以堅持站樁30分鐘，而現在自己練習，只有短短5分鐘，如果刨除浹骨洗髓的收勢，大約只有2分半。目前自己堅持每天練習，哪怕只有2分半。

另外令我比較震驚的是當我看到古稀之年的阿姨們還在努力的記筆記，課堂上積極互動，實操時候專注認真的樣子讓我心生無限的敬意。

我也想40年後，可以健步如飛、堅持篤定，從容大方的追求自己的心之所向，做一個神采飛揚的老太太！每每想到此，我上課的時候便會又多了幾分投入。

當我們通過艾灸、站樁、按摩諸多“術”，來治癒身體的同時，心神也得到了救贖。

我看著一圈一圈螺旋式上升的艾煙，心中頓悟，過去和未來的開心幸福失落沮喪終究都會隨著時光流逝而煙消雲散，唯獨我們在當下的感受，流淌在體內的鮮活的氣血還有能幫助我們真正聽懂“body language”的神。

這部分建議大家拜讀徐老師和梁老師對話的《上古天真》，更真切的感受生命的智慧。

園區中我們上修身課的環境是一方小天地，綠樹成蔭，鳥語蟬鳴，每每將手臂向上舉止極處，總可以看到許多老杆兒（蜻蜓）在天空盤旋，這是小時候才能見到的啊，我開心極了，思緒彷彿回到童年。

此時我已不覺自己是職場的逃兵，閉上雙眼，彷彿已經望到遠處那個向陽而生的我，心安，自在的很。

注意⚠️：艾灸是專業技能，必須經過線下學習且在老師指導下完成；沒有經過系統學習，請勿擅自模仿。

作者/張同學

修習營艾灸課學員

✍️編輯/媛媛  校對/狻猊  審核/宣教