“醉駕入刑”以來，“喝酒不開車、開車不喝酒”已經家喻戶曉、深入人心。公共安全行業標準《生物樣品血液、尿液中乙醇、甲醇、正丙醇、乙醛、丙酮、異丙醇和正丁醇的頂空-氣相色譜檢驗方法》等標準發佈實施以來，為機動車駕駛人血液酒精含量檢測提供了技術依據。
全國刑事技術標準化技術委員會在進一步豐富優化該項行業標準檢測分析方法、細化完善有關技術要求的基礎上，組織制定了《血液、尿液中乙醇、甲醇、正丙醇、丙酮、異丙醇和正丁醇的測定》國家標準，將進一步支撐法律和強制性國家標準落地實施，為各類鑑定機構開展血液中酒精含量檢驗技術工作提供標準方法。同時，該國家標準可適用於五種醇類物質及丙酮的中毒、死亡檢驗、醫療急救檢驗、科學研究等其他更為廣泛的場景。該標準將於2024年3月1日起實施。
如何健康地吃點好的，疾控君的建議是：
1.適量吃，慢慢吃
一般好吃的多為高熱量高蛋白飲食，一週吃2-3頓就可以了，太頻繁容易造成身體負擔。另外，平時一頓飯吃多少，外出就餐或者自己燒也就按這個量來，切不可過量飲食。
2.規律吃，不夜宵
很多人有吃夜宵的習慣，但太晚進食會增加胃腸道負擔，導致身體分泌消化液延後，胃腸道來不及排空，甚至在起床後身體還在消化，長期吃夜宵還容易導致代謝紊亂。所以即使要吃好的，最好安排在正餐時間，不影響飲食規律。
3.均衡吃，不偏食
如果這一頓吃的葷菜多，比如一頓烤肉炫完，還沒來得及吃蔬菜和主食就已經飽了，蛋白質、脂肪攝入肯定偏多。那下一頓可以減少肉類攝入，適當增加蔬菜、水果、粗糧等纖維素含量多的食物，比如清炒蔬菜搭配玉米粥和1個橙子。這樣既滿足了口腹之慾，也可以相對均衡一天內的營養素攝入。千萬不要一天三頓小燒烤、果蔬主食都不碰，長此以往人體會因缺乏維生素、纖維素攝入，且熱量攝入超標而引發多種健康問題。（健康中國重慶行動開州區推進委員會 開州區疾控中心）
來源：央視財經、開州發佈