腎臟是先天之根本，但生活中的壞習慣卻對腎臟帶來致命損傷。尤其是發展到尿毒症階段時，腎功能基本完全喪失，體內的生化過程也會發生紊亂，最終只能通過透析的方式來維持生命。尿毒症並不是無緣無故發生的，一般跟喝有關，特別是喝以下太多“水”會讓腎臟慢慢的被腐蝕掉。
喝哪3種水會傷害腎臟？
1、各種濃湯
在很多人意識中認為濃湯營養價值高，其實不然。海鮮或排骨以及各種肉經過長時間熬製後，大部分嘌呤會在肉湯中溶解。喝太多含高嘌呤的湯類會使得血液中堆積越來越多尿酸，不僅引起痛風，同時也會對腎臟帶來不可逆的傷害。另外在夏季很多人喜歡喝著啤酒，吃著小龍蝦等海產品，確實能滿足味蕾，但長時間保持這種飲食習慣，會升高血液中尿酸含量，易引起痛風性腎病。
2、含糖的飲料
現在市面上的含糖飲料有很多如咖啡和可樂，還有各種奶茶及果汁中也含有大量糖分。特別是可樂等碳酸飲料，其中含有豐富無機磷，對腎臟帶來很大損傷，甚至引起高磷血癥，使得患者全身瘙癢。另外長期喝含糖飲料也會引起肥胖症和糖尿病，這兩種基礎疾病會無形中傷害腎臟，甚至會加快向尿毒症發展進程。
3、啤酒
啤酒是所有飲料中含嘌呤成分最高的，進入身體中可產生的太多尿素氮和尿酸等代謝垃圾，從而增加腎臟排洩負擔，可能會引起高尿酸血癥。若仍然不節制的喝啤酒可發展成腎結石或尿毒症。另外大量喝酒會升高血液中尿酸含量，使得尿酸沉積，從而堵塞腎小管，逐漸形成尿酸性腎結石，引起腎衰竭。
如何預防尿毒症？
1、遠離鎘
鎘屬於重金屬一般存在於塑料產品、殺蟲劑和輪胎中。最可怕的是食物中也含有鎘，如由動物肝腎製作而成的食物、牡蠣和比目魚，還有在汙泥中生長的蔬菜水果也含有鎘，因此不要接觸以上食物或物質。此類重金屬會對腎臟帶來損傷，甚至引起尿毒症。另外，新裝修的房子不能立馬入住，因為用來噴塗和工藝的塗料和染料中可能會含有鎘，會慢慢地被身體所吸收而傷害腎臟。
2、調整好飲食
每天要多喝水，多排尿，能幫助排出體內濁氣和毒素。避免吃太多高蛋白質的食物，因為蛋白質會在身體中產生太多氮質代謝產物，增加腎臟負擔。儘量選擇生物價值高的動物蛋白質，如牛奶瘦肉和蛋類等，少喝或不喝碳酸飲料。
溫馨提示
腎臟在身體中起著的作用是任何器官都無法替代的，因此需做好保護工作。平時多按摩雙腳和腰部，能幫助疏通經絡，維護心臟健康。避免吸菸喝酒，補充足夠水分，注意飲食衛生，不能吃發黴變質食物。避免接觸對腎臟有損害的化學物質，如汽車尾氣、建築物、殺蟲劑和家用清潔劑等。平時多注意休息，注意勞逸結合，保持適度運動來增強腎臟的抵抗力。不能過度悲傷和焦慮，保持平和心態。