男人夜尿多、頭暈耳鳴、畏寒體冷怎麼辦?喝這水竟能補益、調養!

現在大部分的男人整天都是忙於自己的工作,出現加班熬夜的現象也是非常普遍的事情,那麼精力透支也是很正常,這樣就會導致自己的生活受到一定的影響,那您知道男人事前喝紅糖水可防腎虛嗎?男人腎虛的症狀有哪些嗎?

男人事前喝紅糖水防腎虛

紅糖具有健脾、補血、驅寒、滋養身體等作用,是中醫治療婦科疾病的常用藥物,常被認為是女人的專屬。

其實,脾胃虛寒的男人每天喝適量的紅糖水,對身體是有好處的,同房前喝還有助於恢復體力。

紅糖甘溫,含有麥芽糖、氨基酸、蛋白質、維生素B、鐵等營養物質,有助於益氣養血。

陰莖勃起主要依靠氣血灌注於陰莖的經脈,氣血充足有益於性能力。男性體質虛寒、氣血不足或勞累疲憊時,可以通過喝紅糖水來調整、修養。

另外,用紅糖、枸杞子煮荷包蛋,可以起到滋陰補腎的作用,對改善勃起功能有益;用紅糖泡桂圓食用,能夠安神,幫助改善睡眠,恢復體力;紅糖泡黃芪、大棗則可以補中益氣、健脾和胃,有助於增強體質。

注意:紅糖雖然有很多補益作用,但它並不適合所有的人群,服用時間也不能過長,服用不宜過量,否則不利於身體健康。

陰虛或胃熱的人食用紅糖,會加重病情;糖尿病人也不能服用紅糖,否則會引起血糖升高;性愛後最好別喝紅糖水,避免造成齲齒。

導致男人腎虛的幾種不良習慣

壓力大致血壓過高

生活工作壓力過大而致血壓過高,嚴重危害著人們的身心健康,而且高血壓可間接影響到腎臟的正常運作,嚴重時導致男人腎虛等症狀。

不愛喝水

人體的肝臟和腎臟是用來代謝人體廢物並排除體外的重要器官,而且人體內水分和電解質平衡也主要是靠腎臟來完成的;

最後人體代謝所產生的廢物通過尿液排出體外,在這個過程中水是一種不可或缺的輔助材料,因此,不愛喝水的人,腎虛出現的幾率就高。

吃的太鹹

人們最佳的飲食原則是鹹淡平衡,過鹹或者過淡對身體都沒有好處。鹽攝入太多,可致人體水分不易排出,從而導致腎臟功能的減退,嚴重時能引起腎虛等症狀。

濫用止疼藥

長期服用止疼藥對於男人朋友來說有很大的危害,尤其是長期服用混合性的止疼藥,會產生很大的副作用,嚴重時會影響男人的腎臟功能,甚至會導致腎虛等症狀。

男人腎虛的症狀有哪些

夜尿增多

對於正常的男人來講,是不常起夜的,但是如果你腎虛了,那麼就很容易起夜了。半夜的時候,如果你起夜好幾次的話,那說明你可能腎有點兒虛了。

若是你一個小時就差不多上一次廁所的話,那就是腎虛嚴重了。如果你想要根治的,必須溫扶先天腎陽之氣這一環節。增強腎氣的固攝氣化作用,才能讓其得陽而陰退。建議右歸丸。

頭暈耳鳴

如果你感覺到頭暈耳鳴的話,可能你會有很大的壓力,這個時候,你會覺得眼睛發花,天旋地轉,噁心嘔吐等滋味,其實這種症狀是與肝腎有關係的。

這是因為身體裡缺了一種東西后,使腦所養失去,就會出現頭暈,耳鳴。這個時候,就是腎虛了,你要好好養一下了。最好的方式就是尋找補益腎氣的,自然,頭暈耳鳴的症狀就會消失了。

畏寒體冷

當夏天的時候,天氣很熱,本不應該感覺到涼,可是如果天氣有變,例如颳風或者是下雨的時候,你就會感覺到格外的冷,這個時候,你就要好好考慮一下了,有可能你就是腎虛了。

這個進修,你可能會腰膝痠痛,神疲倦怠,少氣懶言,口淡不渴等症狀。這個時候,被腎虛最好的辦法,就是吃點兒狗肉,因為狗肉不僅可以壯5陽,而且益精哦。

房事過度

中醫有一個講法,那就是腎藏精,也就是說腎精可以生出腎陰和腎陽來,對人體的五臟六腑都有著極大的好處。而且這兩種腎陽和腎陰在人體裡是平衡的。

一旦你的這種平衡被打破的話,那你就有可能出現,例如滑精,精液病等病症。這個時候,你也會伴有例如精神不振,頭暈目眩,失眠健忘,腰痠背痛等腎虛的現象。

這個沒事,只要你不要過度地自?慰或者是房事安排得當,症狀就會自然消失的。

腰痛

腰痛,大家都知道,腎虛的時候,就會腰痛的。是的,沒錯。這個時候,一般情況下可能會有以下的情況,一種是內傷,一種是勞損。

對於內傷來講,就是先天不足,或者是久病過虛的那種,或者是疲勞過度所致。輕者無法彎腰或起立,而重者則腰部根本無力。

勞損則是指體力負擔過重造成的。例如,長期以一種姿勢勞動,就會造成腎虛。如果出現經常性的腰痛的話,要好好調理加休息。

男人吃什麼補腎?

麥芽油

嚴重缺乏維生素e會導致陰莖退化和萎縮。性的激素分泌減少並喪失生殖力。而麥芽油卻能預防並改變這種情況,所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。

蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者,可堅持服用蜂蜜製品。

海藻

海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流之產、男之性性之功能 衰退、性慾降低。因此,要經常服用一些海藻類食物,如海帶、紫菜、裙帶菜等。

果仁

某些經常大吃南瓜子的民族中,沒有前列腺疾病發生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性的激素產生的神秘物質。此外,小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性的 功能有益。

補腎又補腦的核桃仁最適合現代男士,拼搏之餘補補虛耗過度的腦力,更有競爭力。

海魚

沿海地區的居民多食魚類食物,因此他們常是子孫滿堂。其實,在古羅馬時期,人們就發現,魚類是滋養性 的欲的理想食品,特別是鯊魚肉,作為愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。

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