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夏日傍晚，公園裡又出現了不少朋友們跑步、跳廣場舞的矯健身影~
*數據來自百度百科
還有維生素A 、維生素E及微量元素鉀、鐵、鎂等相輔相成，促進人體鈣的吸收，補鈣效果更好。
適合咀嚼、營養吸收功能下降的中老年人和乳糖不耐受人群喝不了牛奶的人群。
小廚之前介紹過一次，結果很多人都問去哪裡買、怎麼吃？
對比了市面上十幾種後，小廚還是發現還是東北的好，一季作物生長期長品質好，比如這款↓
獨立小包裝，方便又衛生，隨手衝一杯，飄著黃瓜淡淡的香氣，清新自然。
種過黃瓜的知道，黃瓜的生長速度快，一個月不澆水，也能一直節瓜。
姜老提醒黃瓜的生長力是很快的，其營養主要集中在黃瓜籽上。
30歲後，人體鈣就開始走下坡路了，每天吃點它，特別適合。
這款黃瓜籽粉，從1988年創辦以來，一直以誠信、務實的作風發展前進。
生長在長白山上的老旱黃瓜籽，生長地地質環境優越，氣候溫差大，一年一季農作物，黃瓜的生長週期長，積累的植物纖維和鈣量更高，營養更加豐富。
並且聘用豐富經驗的炒貨大師，操作專業設備對產品進行加熱和滅菌。
根據衛生部門全國規模的營養調查表明：現代人普遍缺鈣，攝入量僅為人體所需的40%～50%。
這款黃瓜籽粉，每百克含有255mg植物鈣、217mg磷和豐富的膳食纖維。
高鈣食品是指每100g食品(固體)中鈣含量≥240mg。黃瓜籽粉的鈣含量達到了255mg/100g。
平時喝骨頭湯、牛奶只有少部分能被人體吸收，其餘部分會被排除體外，當膳食纖維和進入體內後，能幫助鈣的吸收和平衡。
高鉀低鈉，每百克鉀含量為278mg，鈉含量是0！中老年朋友也可以放心食用。
飯後一小時左右，取一袋，200毫升左右的溫開水衝調，調勻得到比較稀的糊狀，滿滿的穀物香氣，還解膩~
但想讓它的補鈣效果更好，在食用黃瓜籽粉時，可以用熱牛奶把它衝調以後再吃。
因為牛奶也是一種含鈣量高的食品，兩種食物搭配在一起吃，能讓人體吸收更多的鈣，補鈣效果要比單獨喝牛奶好很多。
早上愛喝黑芝麻糊的，加點黃花籽粉，雙重補鈣。也可以拌在粥飯裡同吃，香噴噴的很好吃。
兒童缺鈣，給孩子的早餐牛奶里加點黃瓜籽粉，孩子吃的香滋滋~
父母年紀大了，容易缺鈣，更應該每天粥裡拌點，鍛鍊起來倍有勁兒！
父母勞累了一輩子，看著他們日漸彎下的腰，做兒女的怎麼能不心疼，選擇這款黃瓜籽！
同事小王給自己爸媽和兒子都買了幾盒，連乳糖不耐受、喝不慣牛奶的王媽媽也能喝！一口氣上六樓不喊累！
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