《黃帝內經》是中國最早的醫學典籍，也是中國傳統醫學四大經典之首，是學習中醫的必讀書之一。
本書選取最能體現《黃帝內經》理論體系的100個問題進行闡釋，每一個問題基本上包括兩個部分： 一是對該問題的闡釋，二是闡釋所依據的相關經典。內容上分為概念正名、陰陽之道、氣血陰陽、法於陰陽、厥陰風木、少陰君火、少陽相火、太陰溼土、陽明燥金、太陽寒水、百病生於氣10個部分。實為學習中醫、學習《黃帝內經》不可或缺的案頭書籍。
五臟藏五精舍五神，肝藏血，血舍魂；心藏脈，脈舍神；脾藏營，營舍意；肺藏氣，氣舍魄；腎藏精，精舍志。五臟神被擾動就會則傷害其所住舍的髒精，髒精受傷則人就可能病亡。善於養生的人，一定要遵循四時節令的變化，春生、夏長、長夏化、秋收、冬藏，按時序而動以順應寒暑陰陽的變化，喜怒有節，起居有常，節制男女陰陽，調節剛柔之度，這樣就不會產生災病，能夠延年益壽。
五神為五臟的守護者，它及時調節人們適應寒熱的變化，節制喜怒哀樂，要求人們飲食起居要有規律，因而，神亂則髒精失去其守護。心在志為喜，恐勝喜，恐懼思慮過度則傷心神，神傷在髒失其守，陰精流失而不能固攝，肌肉傷損，毛髮枯槁，死於冬水之季。肝在志為怒，悲勝怒；悲哀太過則內傷肝臟，使肝精耗竭而死亡。肝魂受傷則狂妄而不精爽，舉動失常，甚至陰囊萎縮，筋脈拘攣，兩肋不能舒張，皮毛憔悴，面容枯槁，死於秋金之時。喜樂過度使神氣渙散而不守，肺金在志為憂，喜勝憂；喜樂過度則傷魄，魄受傷則會使人癲狂，語無倫次，皮毛焦脆，面容枯槁，死於夏火之時。憂愁太盛容易導則致氣機閉塞不通，脾志意，憂愁不解則傷意，意傷則胸膈煩悶，四肢無力，皮毛焦脆，面容枯槁，死於春木之時。恐懼太盛則精氣無守而自下，腎在志為恐，思勝恐，所以恐懼不解則傷腎精，腎精受傷會出現則骨節痠軟萎縮，精液常常自流。
所以說五臟藏精舍神，五神不能傷，五神受傷那麼則五臟精失去了守護。五臟藏精為陰，髒精受傷流失是為則陰虛，陰虛則五臟無氣少，人會隨時死亡。
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