人還年輕，眼睛卻老了。有研究顯示，老花眼通常在38歲左右就會出現。40歲以後，隨著眼睛晶狀體的彈性逐漸變小，睫狀肌調節能力逐漸降低，老花眼的發病概率會更高。數字時代，長時間的使用手機使得“80後”群體成為了“視覺初老族”。有什麼辦法，能延緩老花眼的到來？除了佩戴老花鏡，還有哪些解決辦法？
本期特邀浙江省醫學會眼科學分會副主任委員、杭州明視康眼科醫院院長鄭歷、副院長張君，和您聊聊老花眼。
眼睛早衰與用眼習慣及個人身體素質息息相關。
想要延緩老花眼的出現，首先需避免長時間近距離用眼，再者還需鍛鍊好自身的身體素質，養成一個健康的生活方式。
鄭院長表示，老花眼由眼球的晶狀體彈性減弱、肌肉力量減弱所致，是隨著年齡的增長出現的一個生理現象。
所以，無論是近視人群還是遠視人群，甚至是正常視力人群，最後都會得老花眼。
近視人群中度數較低的，老花眼早期可能並不明顯，其表現為配戴眼鏡時視近物不清晰，需得摘掉眼鏡才能看清近物。
這類人群可選擇佩戴漸進式鏡片，看遠方時度數深一些，看近物時度數淺一些。
但是，大多數人在佩戴漸進式鏡片時會出現頭暈等不適症狀，最後只能選擇佩戴兩幅不同度數的眼鏡。
綜上所述，“近視能抵消老花”的這種說法是錯誤的，而且，老花眼可能會給近視人群造成更多的麻煩和痛苦。
在實際生活中，老花鏡的使用存在著許多不規範的地方，如一直使用同一副老花鏡、全家使用一副老花鏡、用放大鏡代替老花鏡……
如果把眼睛比作是一個變焦鏡頭，那麼，人在年輕時，“鏡頭”的焦點可以比較輕鬆地從遠處拉到近處。
但是等人到了40歲左右，隨著眼球晶體變硬、肌肉力量減弱，其“拉近”距離的能力逐漸變差，人也逐漸看不清近物，便成了老花眼。
人的身體機能遵循著“用進廢退”的原則，在這個過程中，如果佩戴了度數過高的鏡片或使用放大鏡，那麼就會加速眼球肌肉的退化，其功能減退得會比正常年齡更快。
但如果佩戴的眼鏡度數過低，眼球肌肉會過度用力，導致其痠痛、脹痛，進而誘發身體其他不適症狀。
專家建議：選擇老花鏡也需要經過專業的配鏡流程，佩戴度數合適的眼鏡才能起到延緩眼睛自身功能減退的作用。
本期《養生大國醫》專家|鄭歷
明視康眼科品牌創始人、杭州明視康眼科醫院院長、國家衛生行業標準“準分子激光角膜屈光手術質量控制”制定組專家、“全國眼科準分子上崗資格考核培訓”培訓指導及考核命題組專家、中國醫師協會眼科醫師分會屈光手術專委會委員、中國微循環委員會眼微循環專委會眼屈光學組委員、美國ALCON視覺質量研究所專家、ALCON全國個性化屈光手術專家組專家、中華眼屈光專傢俱樂部常委、浙江省醫學會激光醫學分會副主委、浙江省發明協會眼科醫學專業委員會副主任、杭州市醫學會眼科分會副主委。
各種角膜屈光手術和眼內晶體屈光手術（ICL、IOL）。1995年開展近視激光手術，是浙江省首批開展近視激光手術醫生之一，迄今已成功完成手術逾20萬例，為30多個國家患者提供眼科醫療服務；幫助國內100多家醫院開展激光手術和醫生培訓工作，獲得良好的口碑，贏得患者和同行的信任。
本期《養生大國醫》專家|張君
杭州明視康眼科醫院科研院長、浙江省發明協會眼科分會常委、浙江省激光協會眼科分會青年委員、杭州市近視防控專家指導委員會委員、中國眼科教育論壇ICL手術教學指導專家、美國Alcon屈光手術全國指導專家，主持或主要參與省部省市級科研項目3項，已受理國家專利證書5項，國內、外核心期刊雜誌中發表論文9篇、SCI收錄3篇，參與撰寫專業性著作2部。
角膜屈光手術、ICL晶體屈光手術、驗配角膜塑形鏡、多焦點人工晶體術前檢查、手術設計及飛秒白內障手術等。
今日節目預告
卵巢早衰可導致不孕不育及低雌激素狀態，嚴重影響女性身心健康，而且發病率呈逐年上升趨勢，成為當今醫學研究熱點和難點。辨證施治是中醫藥的特色，那麼針對卵巢功能減退，中醫藥能發揮怎樣的優勢？效果如何？在日常生活中，女性朋友又該如何保養卵巢，延緩衰老？本期特邀杭州市中醫院中醫婦科副主任中醫師馬景，教你關愛卵巢健康。精彩節目敬請關注今日17:15分浙江電視臺新聞頻道、22:00分浙江電視臺教科影視頻道《養生大國醫》。
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