夏至已過，暑氣漸濃，很多南方地區都迎來了梅雨季，下雨並不是一件稀奇事。
雨水一多，溼氣就重，加上夏天熱氣漸長，“夏倦”也就悄然而至。
都說“春困、秋乏、夏打盹”，馬上要迎來入伏，不僅人昏昏沉沉總打瞌睡，我們身體的脾胃也會“打盹”，被溼氣團團圍住。
脾胃受困則運化不利，表現在身體上，不僅會讓人四肢沉重、發懶拖延，更“鬧心”的是還會讓人胃腸積滯、食慾下降，吃什麼都沒了胃口。
都說：“夏養三伏”，很多人都想抓住即將到來的三伏天好好養生，而此時養生的關鍵，就是先“叫醒”運化營養物質的脾胃！
01
夏日養生第一步
開胃消積，喚醒脾胃
中醫認為，脾胃互為表裡，我們吃進去的食物，是先經過胃的受納和初步消化，然後到脾，經過脾的進一步消化，吸收其中的精微部分，後將“精華”部分輸送到身體各處，多餘的“廢物”則通過大小便排出。
脾胃是後天之本，無論是食五穀還是用補藥，補得到中間重要一環是脾胃的運化，運化好則補而得之，如運化不良，則補而不得甚至反傷脾胃。
冬日裡，脾胃的血供充足，消化良好，而夏季陽氣升散外發，加上外溼的干擾，飲食習慣不變的情況下，脾胃會虛弱怠工。
此時，脾胃本就不好的人稍微吃得“不對勁”一點，就會停聚中焦，積滯日久，很容易化熱傷津，傷害脾胃，出現腹脹、食慾下降、口氣明顯，甚至口舌生瘡、煩躁失眠、舌苔厚膩等症狀。
而相比於古人，現在大家普遍都運動少，時不時地來一杯冷飲，來來去去折騰，脾胃運化變差，吃進去的東西消化不了，加上前陣子過年大魚大肉吃太多，夏天裡脾胃受“困”，胃裡就更容易積食，出現以下症狀：
舌苔厚膩、肌肉鬆軟；
反胃打嗝、胃口差，老吃不下飯，易飽易飢；
口氣熏天，嘴唇周圍冒痘；
容易便秘或者大便不成型，失眠多夢；
吃油膩的東西會痰多，嗓子不爽；
面色晦暗、有色斑。
出現以上症狀，及時把積滯的食物消除掉，讓脾胃醒過來，身體就會自然恢復到舒坦的狀態。
但如果不重視，積滯長時間沒有被清理，脾就會多分出一部分能量去運化、吸收，久而久之，脾也就傷到了，脾壞了，吃什麼養生都白搭！
因此，在多雨的夏季，及時給脾胃消食很重要，積滯消了，脾胃“醒”過來恢復動力，胃口也會好起來，我們的身體也能重回輕盈舒適的狀態~
02
雞身上有一寶
化脾胃、臟腑之積
如果您在農村生活過，想必很熟悉下面這個場景：雞吃石子。
其實，雞吃石子並不是“誤食”，而是因為它們沒有牙齒，要靠吃石子來幫助食物消化，
令人震驚的是，雞的胃，居然連石子都能消化！
古時中醫也注意到這一特點，並對雞的脾胃進行了進一步研究，終於從雞胗（胃）內部找到一層金黃色的覆膜，將其取名為“雞內金”。
古人起的這個名字也很有意思，把雞內金比作雞身體裡的黃金，甚至有“一兩雞內金一兩金”的說法，可見其珍貴！
自古以來，雞內金便因其“善消食、健脾胃”，在中藥裡被劃分為“上品”（中藥上品即天然無毒可多服之物），備受歷代醫家推崇。
《藥性賦》說它“擅消食化積”；李時珍盛讚它“健胃消食，消一切積”。
張錫純老先生是近現代中國中醫學界的醫學泰斗，他治胃病也常用到雞內金。
在其《醫學衷中參西錄》中指出：“雞內金，雞之脾胃也。其中偶有瓷石、銅、鐵皆能消化，其善化瘀積可知。”又稱其為“消化瘀積之要藥，健補脾胃之妙品”。
在此書中，張先生還舉了一個真實的案例。
瀋陽城西龔慶齡，三十歲，胃脘有硬物堵塞，飲食減少，吃東西“不能下行”，跑到張老建的立達中醫院求醫。
張錫純給他診脈，其脈象沉而微弦，認為他是胃中有積，胃氣難以下行，於是張老便給他開了些雞內金，讓他回去服用。
服用幾天之後，腹部便不脹了，胃口也好了，腹部的硬塊也消了。
由此可見雞內金在健脾消食方面，堪稱一“絕”！
03
山楂配雞內金
消積食 健脾胃
如果直接食用雞內金，多少會感到有一點苦澀，於是中醫古方常會將它和其他的健脾養胃食材一起搭配使用，如山楂，這樣不但改善了口感，而且作用也增強了！
山楂又叫山裡果，藥食同源，有健脾開胃、化食消積、辛散化瘀、化濁降脂、活血化瘀、延年益壽的作用。
很多長期吃藥的慢性病人，脾胃受損，此時可以食用山楂，用酸甘化陰的方法調理脾胃，還能補心氣、補肺氣。
只有脾胃吸收功能好，才能更好地吸收營養與藥物~
生山楂除了消食，還有活血化瘀的作用；而焦山楂主要是消食化滯，尤其是善於消肉食油膩類食物。
平時適當吃點山楂，還能緩解由脾胃不適引起的口苦症狀，但也不能吃過多了，否則容易反酸。
脾胃孱弱的人調養脾胃，切忌操之過急，需要循序漸進！
將藥食同源的山楂與雞內金一起，高濃度提純，科學配比，協同養胃效果好！
北京同仁堂山楂雞內金軟糖正是以山楂和雞內金為主要原料研發製成，山楂的酸甜完全蓋住雞內金的苦澀，消積食、健脾胃的作用非常好~
雖是軟糖但不含蔗糖，以麥芽糖醇代替，低熱值，而且不用擔心引起蛀牙，好吃又健康！
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每天餐前半小時吃上1顆，幫助脾胃運化，促進吸收，清理腸胃代謝物，有脾胃積滯、呃逆反酸、腹脹等問題的朋友們都可以嘗試~
04
甄選藥食同源好食材
好味道 好健康
食材講究，小小一顆山楂雞內金軟糖，蘊含豐富的營養價值，強大的滋養力量！
01 雞內金
《滇南本草》記載：寬中健脾，消食磨胃。治小兒乳食結滯，肚大筋青，痞積疳積。
02 山楂
山楂酸甜可口，老少皆宜，自古就被稱作“果子藥”，有很好的化飲食、消肉積之效。
03 麥芽糖醇
使用麥芽糖醇代替蔗糖增甜，不增加熱量，也不用擔心會引起蛀牙~
04 維生素C
維生素C調理和改善內分泌系統的狀態，增加機體的免疫力和抗病毒能力，還能穩定神經系統內皮功能。
循序漸進調養胃消化力、腸道活力，不怕積食，排出代謝廢物~
05
北京同仁堂品質可靠
0添加 更放心
北京同仁堂是清代皇宮御用藥房，自1723年開始供奉御藥，歷經8代皇帝，至今傳承350餘年。
百餘年的歷史造就了現如今北京同仁堂對於挑選食材的苛刻，企業對品質精益求精，嚴苛遵循古訓。
對於產品質量和衛生的把控特別嚴格，畢竟吃進肚子裡的食品，安全是最重要的~
原材挑選好後，生產過程層層監督，質量檢測均過關，品質放心有保障！
北京同仁堂山楂雞內金軟糖不添加防腐劑、香精和色素，每一口都吃得放心！
拆開就聞到酸甜的山楂香氣，紅色凝膠小軟糖看著就食慾滿滿~
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06
親友齊分享
疏解積食 滋養脾胃
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每天吃上兩三顆，幫助增進食慾，健脾開胃，疏解積食，吃嘛嘛香~
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幾盒吃下來，腸胃消化、運轉能力提高了，胃不脹，整個肚子都瘦了一圈。
上了年紀、消化力弱的老人平時吃多點就容易胃脹胃疼不舒服，每天在飯前半小時或飯後2小時吃顆山楂雞內金軟糖，脾胃好了，吃進去的營養得以很好地運送至全身，身體也能更強健！
給積食的小孩吃，胃口好了不挑食，大便也變軟了。
養胃不能只在胃出現問題後，而是在於日常的每一天，天然成分好食材的山楂雞內金軟糖，帶給胃每一天的舒服。
老人小孩都可以吃，家中常備幾盒強健脾胃，各種美食想吃就吃，再也不用擔心積食不運化~
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2、口苦口臭舌苔厚、食慾不佳、厭食挑食人群；
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1、雞內金化脾胃之積，幫助脾胃運化、消除積食；山楂除了消食化滯，還有活血化瘀的作用；兩者協同發揮健脾養胃作用，循序漸進調養胃消化力、腸道活力；
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溫馨提示：
0~2歲嬰幼兒不建議食用；孕婦不可食用。
注：本文部分配圖來源網絡
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