作為第一人口大國，我國的癌症發病率、死亡率一直是非常高的，這也導致全世界都喜歡用中國的癌症數據做研究，這並不是一件好事。

2018年，全世界1800萬癌症新發病例當中，中國貢獻的癌症患者達到了380萬例，死亡人數高達229萬例。在這麼多癌症患者和死者當中，40-60歲的人佔據了90％左右，要知道這些人正處於人生的巔峰時刻，是國家棟梁，是家庭支柱。

到了2020年，我國新發癌症人數上升到了457萬例，死亡率更是連連攀升，而以下這些癌症是中國人最容易患上的。

排名第一的癌症是“肺癌”，病例82萬；第二的癌症是結直腸癌，病例56萬；第三的是胃癌，病例48萬人；第四的是乳腺癌，病例42萬人，緊接著是肝癌41萬人左右、食管癌32萬人……前列腺癌12萬人、宮頸癌11萬人。

以上幾種癌症，佔據了457萬癌症新發病例當中的78％，這是何其觸目驚心的數字？是多麼不幸的數字？

那麼你知道，在這些癌症發病病例背後，男女患者的比例各是多少嗎？據統計，2020年全國男性新發癌症病例約為248萬人，以肺癌、胃癌、結腸癌為主。男性癌症患者死亡人數為182萬人，也是以肺癌、胃癌的死亡人數最多。

女性癌症患者的人數也不在少數，達到了209萬人，乳腺癌的發病率最高、發病人數最多，達到了42萬例，其次為肺癌、結直腸癌、甲狀腺癌……。相比於男性，女性的癌症死亡率似乎更高，達到了60％以上，死亡人數為118萬人。

由此看來，我國的癌症預防、癌症治療依舊任重而道遠，也有科學家悲觀地表示，在全球老齡化到來之際，新發癌症必將在2040年超過3000萬人，屆時中國又該出現多少癌症患者？

這七大致癌因素，你其實完全能避開

事實上，癌症在設計層面上是較難發生的一種疾病，就算癌細胞增殖，我們的免疫系統也能與之鬥爭，殺滅癌細胞。但是由於人們的生存環境變差、飲食習慣改變、作息規律不正常，給許多癌細胞製造了發展壯大的機會，就如專家所言：“很多癌症，其實你都能避開”。

1，菸酒不離身

這已經是一個重複無數次的話題了，香菸、酒精是導致癌症的最關鍵因素，據統計，有80％的癌症患者（特別是肺癌、胃癌、肝癌患者）有長期抽菸、酗酒的習慣。

香菸中含有兩百多種有害物質，不僅會導致吸菸者發作癌症，更會導致身旁的人基因突變。而酗酒則一樣危險，酒精會加速肝癌的進程，也會增加患胃癌的風險，更會引發各種炎症。

2，長期久坐

辦公室、學校、宿舍、家裡，哪都能見到一天久坐超過8小時的上班族、學生、老人，久坐不動會使下肢血液循環不暢，從而降低胃腸道的正常蠕動，以此引起有害物質積聚，久而久之就有可能導致胃腸道癌症。

3，飲食習慣差

重油重膩、喜好甜食、喜歡涼食、愛吃燒烤……，80％的現代人都有這些習慣，而不良的飲食習慣會導致基因突變，加速癌細胞的分裂，增加腫瘤惡化的可能。改變不良飲食習慣能更好預防癌症發生。

4，作息不規律

半夜兩三點才睡，中午十點多才醒，這是不是一些人真實的寫照？夜貓子、熬夜等詞早就成為了我們的代名詞。可是研究證明，如果你長期熬夜，就會影響正常細胞的分裂，還會降低自身免疫力，最終的結果必然是導致基因突變或者是消滅癌細胞不及時。

5，喜歡胡亂用藥

藥品濫用也是現代人癌症高發的重要原因，有些非處方藥（甚至處方藥）能在藥店輕鬆買到，於是有些人就喜歡在家囤積藥物，只要自己不舒服就開始吃消炎藥、抗生素、抗病毒藥，吃到最後不僅損壞了自身調節系統，還導致了藥物毒性的積累。

6，過度節約

有許多患者出生農村，而他們患上癌症的原因是過度節約，比如一道菜要三天吃完，明明已經發酸的食物還非要加熱吃掉，就算是發黴了，把發黴的地方挑掉依舊端上餐桌……

還有些患者不捨得開抽油煙機，也不捨得更換穿了好幾年的內衣內褲。這些節省的習慣不僅不會增加他們的收入，反而會提升他們患癌的概率，比如發黴的食物含有大量的黃麴黴素，這是一級致癌物，主要引起肝癌……

7，輻射

有專家統計，現在的孩子從出生到死亡，一生有一半的時間都在電離輻射下度過，因為手機、電腦、平板等電子產品幾乎佔據了每一個家庭。

雖然有學者也認為，電子屏幕的電離輻射不足以導致癌症，但是積年累月的電離輻射是有很大的概率導致基因突變，從而引起癌變的。像腦癌就和輻射有很大的關係。

結語：

綜上所述，我們這一代、上一代已經深受癌症折磨，我們不希望下一代還要遭受癌症的困擾。要知道，如今癌症的完全治癒率不足10％，因此請儘量讓自己和家人規避以上七點致癌因素，還自己一個健康人生。