為什麼我們能扛住數九寒天的冷，卻受不了夏天空調26度的涼？

 

中醫老苗說

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今天在網上看見一個網友說：他冬天面對幾度的氣溫，也沒有覺得難受，但是夏天一進入空調房，卻感覺有一種刺骨的冷。從絕對溫度來說，冬天的氣溫要比空調房低很多，但是給人帶來不適感的影響來說，空調的涼風卻遠遠超過冬天的寒。

要用純中醫的思維解釋這個問題，須用五運六氣的知識，瞭解冬天和夏天的氣候環境對身體能量代謝產生了哪些不同影響。

中醫系統描述一年的氣候、物候，以及人體疾病發病規律的內容，完整記錄在《黃帝內經·素問》的運氣七篇中，即我們平常所說的五運六氣。

從時間劃分上來說，一年365.25天，按照五運將一年時間等分了五份。

初運（木運）：大寒日起至春分後十三日；二運（火運）：春分後十三日起至芒種後十日；三運（土運）：芒種後十日至處暑後七日；四運（金運）：處暑後七日至立冬後四日；五運（水運）：立冬後四日至大寒。

這五運代表了五季：春、夏、長夏、秋、冬，如果簡單理解，五運即五季，就是一個時間概念。但是稍微深入思考，五運又不僅僅是時間概念，因為五運年復一年，順次更迭的規律，一定是受到強大的能量場、作用力的約束，也可以說，“五運”本身就是化生“五行”萬物的能量場、作用力。

木運，從大寒日起到春分後十三日發揮作用，讓這期間的萬物都保持生髮、向上的特徵，種子發芽、樹枝吐綠，動物結束冬眠開始活躍；火運，春分後十三日起至芒種後十日，這期間萬物蓬勃生長，枝繁葉茂；土運，芒種後十日至處暑後七日，天地之間的溼熱逐漸趨於飽和狀態，授粉的花朵開始孕育新生命的種子；金運，處暑後七日至立冬後四日，天氣轉涼，樹葉調零，果實種子孕育成熟；水運，天寒地凍，種子掉落進泥土中，閉藏起來，等待木運春來到時，再次生髮出生命。

生命，就是這樣一個年輪接著一個年輪的循環。在一年中，不同的運使生命體呈現出不同的生命狀態，其本質是在不同的“運”作用下，身體有不同的能量代謝狀態。

就拿2023年的三之氣來說，是從6月16日起（芒種後十日）到8月30日（處暑後七日），這個時間段，天地之間溼熱燻蒸，並在大暑（7月23日）前後達到極點。此時的身體狀態，也會被天地的“火”“熱”之氣影響，使身體裡的熱會超出正常的生理需求量。

這時，打開腠理毛孔排汗，成了散去體內過多熱量的重要途徑。可是汗排出來，人們也會感覺渾身黏膩不適，所以人們又開始想如何可以在長夏季節不出汗。

第一個辦法——喝冷飲。喝進肚的冷飲降低了胃腸的溫度，減緩了食糜化津液時的放熱速度，會讓人感覺身體裡沒有那麼多熱生成，清涼下來了。但是，這個方法是以人為降低脾的運化效率為代價的。

第二個辦法——吹空調。讓身體處於溫度較低的人工環境中，這樣就不出汗。我們知道，汗是陽氣加於體表的水形成的。用空調吹出來的涼風阻斷出汗，本質是降低身體在長夏季節正常的陽氣生髮功能。到了秋冬，順應天時的身體規律會讓身體生髮出更少的陽氣，久而久之，陽虛的體質就這麼形成了。

夏天吹空調，本質是讓身體該生髮的陽氣生不起來，降低身體生髮陽氣的能力；該出去的汗出不去，引起身體水液代謝的不暢，現在常見的過敏性鼻炎、過敏性咳嗽、哮喘等疾病就出現了。

所以，那些一吹空調就各種難受的人，要麼是陽氣生髮的問題，要麼是水液代謝的問題，有針對性性的用一些桂枝湯類和苓桂劑類的經方，對證治療，均會取得比較好的效果。

我們再來說一說數九寒天的冷，從絕對溫度來說，遠遠低於空調的26℃，為什麼不會對身體造成那麼強烈的不適呢？那是因為數九寒天時，天地之間處於五之氣，水運值守，氣機是往裡收，往裡藏的。此時的身體有點像一個煤爐子，胃腸裡食糜消化放出的熱量溫暖身體，體表不需要更多陽氣去發汗。身體的這種氣機狀態是順應天時的，人們需要做的只是穿厚一點，防禦一下冬天的寒即可。所以，冬天的寒，在衣物保暖加持下，不會改變身體能量運行在五之氣該有的狀態。數九寒天的冷，只要保暖措施到位，就不會讓人不適。

五運六氣是講述天地運行規律、天人如何相應的學問，其中體現的人與自然和諧相處的思想和方法，對於指導中醫臨床和養生都特別有幫助。

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