在知名兒科專家馬慧娟的門診中，她經常發現，不少家長對生長發育存在認知誤區，讓孩子錯過了最佳干預期，遺憾一生。孩子的生長發育早發現早干預是關鍵！那麼，如何不打針不吃藥也能促長高？中醫藥助長高有哪些高招？
本期特邀浙江中醫藥大學附屬第三醫院黨委書記、兒科主任醫師馬慧娟，為您孩子的生長助一臂之力。
01
春季生長貼
調節脾腎助長高
每到春季，許多家長都會帶著孩子慕名來到浙江省中山醫院，為的就是其有名的“春季生長貼”。
春季生長貼上印有兩個卡通圖案——“小中”和“大山”，他們倆是中山醫院的“形象代言人”。
從春分到小滿，是春季生長貼的適宜貼敷時間。
春季生長貼運用了古方中一些健脾益腎的中藥材，製成丸劑，隨後便可以將之貼敷在腎俞穴、命門穴、足三里等穴位。
命門穴位於髂前上棘水平往後脊柱的凹陷點，腎俞穴在其旁開1.5公分左右。
通過藥物的吸收，以及藥物對穴位的刺激，可以改善孩子們的脾胃、腎臟功能、提高睡眠質量，形成更好的助長的功效，間接促進孩子長高。
02
辯證用藥
藥丸配方因人而異
相對於內服來說，孩子們一般更樂意接受像生長貼這樣外用敷貼的治療形式。
而且，生長貼的刺激性較小，更適合皮膚嬌嫩的孩子使用。
除了有促生長需要的孩子，脾胃虛弱、有遺尿症的低齡孩童也同樣適合應用春季生長貼來改善病情，及時干預身高。
應用春季生長貼時，不同的孩子使用的藥丸配方也不盡相同，會根據年齡、體質和病機有所區別。
譬如以腎陰虧虛為主、脾虛為主、肝火旺盛為主的三種證型人群，使用的藥丸就不相同。
03
睡眠障礙
需儘早糾正
目前，許多孩子存在睡眠問題，這對生長是極其不利的。
很多孩子晚睡是受到父母的影響，形成了晚睡的習慣。
此外，部分孩子還存在入睡困難的現象。
還有一些孩子，睡眠質量較低，睡眠中不停地變換姿勢、說夢話。
這些睡眠問題應儘早糾正，家長需要幫助孩子養成早睡的好習慣。
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本期《養生大國醫》專家| 馬慧娟
主任醫師，現任浙江中醫藥大學附屬第三醫院黨委書記、副院長。兼任浙江省醫學會兒科分會委員、浙江省醫學會兒科分會兒童保健學組委員。
中西醫結合預防、控制哮喘急性發作和緩解期管理、過敏性咳嗽、消化系統疾病（厭食、腹瀉）以及遺尿症、小兒多動症、多發抽動症、生長遲滯等疾病的診斷與治療。
地址：
浙江中醫藥大學附屬第三醫院莫干山院區兒科專家門診（杭州市莫干山路219號）
浙江中醫藥大學附屬第三醫院慶春院區兒科專家門診(杭州慶春路23號)
時間：
週四上午（莫干山院區）
週五下午、週六上午（慶春院區）
電話：
0571-88393542（莫干山院區）
0571-87238121（慶春院區）
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