經常耳鳴，試試這個新方法

小編導讀

耳鳴是生活中的一個常見症狀，想必大多數人都曾有過這種感受。耳鳴程度輕時，可僅有耳內自覺的“嗡嗡”聲，聲音或尖銳，或低沉，常能在休息片刻後緩解，不會對我們的生活工作造成影響；但程度嚴重時，可能還會伴有聽力下降、頭暈等症狀。中醫芳香療法擅長調理耳鳴，下面就請和小編一起來看一看。

耳鳴是指在外界無相應聲源刺激的情況下，患者自覺耳內或顱內有聲音的一種主觀症狀，常伴有或不伴有聽力下降，睡眠障礙，心煩，惱怒，注意力不集中，緊張，抑鬱等不良反應。

耳鳴的發生機制還不是很明確，其往往與聽覺系統疾病有關，中醫認為耳鳴的發生有外因和內因，外因是由於外感風熱，循經上攻，清竅壅塞不利，導致耳鳴。內因則可由於肝火上擾、氣滯血瘀、痰火壅結、腎精虧損、脾胃虛弱等導致耳竅被蒙，出現耳鳴。

（1）推薦用油：永久花、羅勒、防衛複方、牛至、平衡複方、薄荷。

（2）使用方法

①塗抹：羅勒精油、永久花精油各1滴，滴在棉花上，塞耳道口，早晚2次，每次1小時。另可選擇在聽宮、翳風穴及耳周點按塗抹。

②頭療或脊椎療法：乳香、防衛複方、羅勒、牛至、永久花、薄荷各2～3滴，椰子油1:1稀釋，按摩頭部或塗抹背部並熱敷。每天1次。

③內服：防衛複方、乳香、牛至、檸檬各2滴，裝膠囊內服，每次1粒，每天2次。

④香薰：平衡複方、薰衣草、防衛複方每種2～3滴，香薰。

（1）推薦用油：永久花、羅勒、羅馬洋甘菊、檸檬、薰衣草、平衡複方、薄荷等。

（2）使用方法

①塗抹：羅勒精油、永久花精油各1滴，滴在棉花上，塞耳道口，早晚各1次，每次1小時。另可選擇在聽宮、翳風穴及耳周塗抹點按。

②頭療或脊椎療法：乳香、羅勒、永久花、羅馬洋甘菊、檸檬或圓柚、薄荷各2滴，椰子油1:1稀釋，按摩頭部或依次塗抹背部並熱敷，隔天1次。

③香薰：選用平衡複方、安寧複方、羅馬洋甘菊、薰衣草各2滴，香薰。

④內服：檸檬、茶樹、薰衣草各2滴，滴入溫水中飲用，每天2～3次。

（1）推薦用油：永久花、羅勒、乳香、馬鬱蘭、佛手、薄荷及平衡複方等精油。

（2）使用方法

①塗抹：羅勒精油、永久花精油各1滴，滴在棉花上，塞耳道口，早晚各1次，每次1小時。另可選擇在聽宮、翳風穴塗抹。

②頭療或脊椎療法：乳香、羅勒、永久花、馬鬱蘭、佛手、薄荷各2滴，椰子油1:1稀釋，按摩頭部或依次塗抹背部並熱敷，隔天1次。

③薰香：平日可選野橘、佛手、馬鬱蘭、平衡複方各2滴，香薰。

④內服：乳香精油舌下2滴含服，每天2次。

（1）推薦用油：永久花、羅勒、麥盧卡、乳香、茶樹、迷迭香、尤加利。

（2）使用方法

①塗抹：羅勒精油、麥盧卡精油各1滴，滴在棉花上，塞耳道口，早晚各1次，每次1小時。另可選擇在聽宮、翳風穴塗抹。

②頭療或脊椎療法：乳香、羅勒、永久花、呼吸複方、麥盧卡、茶樹、尤加利、薄荷各2滴，椰子油1:1稀釋，按摩頭部或塗抹背部並熱敷，隔天1次。胸悶咳嗽時可使用呼吸複方、尤加利、茶樹等精油各1滴，椰子油1:1稀釋後塗抹於胸口及咽喉。

③薰香：平日可選麥盧卡、圓柚、尤加利、茶樹、平衡複方各2滴，香薰。

④內服：圓柚、茶樹精油各2滴，滴入溫水中飲用，每天2次。

（1）推薦用油：永久花、西洋蓍草、杜松漿果、羅勒、依蘭依蘭、薰衣草、天竺葵、快樂鼠尾草等。

（2）使用方法

①塗抹：永久花、羅勒、薰衣草各1滴，滴在棉花上，塞耳道口，早晚各1次，每次1小時。

②頭療或脊椎療法：取以上推薦精油4～5種，各2～3滴，椰子油1:1稀釋，按摩頭部，或椰子油打底，依次塗抹背部，做脊椎療法並熱敷，兩種方法可以交替使用，每週2～3次。

③薰香：依蘭依蘭、薰衣草、天竺葵等各2滴，滴入香薰器中香薰。

④內服：每天可使用西洋蓍草、薰衣草、天竺葵各2～3滴，灌膠囊內服，每天2次，一次一顆。

（1）推薦用油：乳香、羅勒、永久花、生薑、野橘、消化複方、平衡複方等。
（2）使用方法

①塗抹：羅勒、永久花精油各1滴，滴在棉花上，塞耳道口，早晚各1次，每次1小時。另可選擇在聽宮、翳風穴及耳周點按塗抹。並搭配消化複方精油2滴、生薑1滴，椰子油1:1稀釋打底，塗抹脘腹部。

②頭療或脊椎療法：取推薦用油4～5種，各2～3滴，椰子油1:1稀釋，按摩頭部，或每種2～3滴，椰子油打底，依次塗抹背部，做脊椎療法並熱敷，兩種方法可以交替使用，每週2～3次。

③薰香：取野橘、平衡複方精油各2滴，滴入香薰器中香薰。

④內服：每天可使用消化複方2滴、野橘2～3滴，灌膠囊內服。